مع دخول فصل الشتاء يعتبر من اصعب الاشياء عدم قدرتك علي ابتلاع ريقك
بسبب ان البلغم عالق في حلقك ويمنعك من ابتلاع ريقك بشكل طبيعي
وتبدأ في استخدام الوصفات الطبيعيه وربما الادويه لكي تنهي هذا الاحساس السئ
ومن الاشياء التي تساعد في التخلص من البلغم المتواجد في الحلق
شرب الكثير من السوائل وخاصه الدافئه لانها تعمل علي تسهيل التخلص من البلغم عن طريق
ترقيقه
اذا قمت باستخدام فوطه ساخنه ووضعتها علي وجهك فان البخار المتواجد فيها يساعد علي ازاله
البلغم من حلقك
تجنب ان تمنع الكحه حيث ان الكحه هي افضل وسيله للتخلص من البلغم كذلك عليك
تعلم بصق البلعم من الفم اول باول
قبل وصوله للحلق يمكن استخدام بخاخات الانف المصنوعه من محلول الملح فهي لها فاعليه قويه
للقضاء علي البلغم واذابته من الحلق
التخلص من البلغم العالق في الحلق ,
طرق ازاله المخاط من الحلق
للتخلص من البلغمات العالقه في الحلوق
