فوائد اللبن في التخسيس , استخدام اللبن في الحمية الغذائيه

اذا كنتى تتبعى نظام غذائي ولا تعلمى ماهى المشروبات المفيده

التى تفيدك وتفيد بدنك وجسمك وفي نفس الوقت تساعد في عمليه

انقاص وزنك بكل سهوله فمشروب الحليب هو الحل

فوائد اللبن في التخسيس

استخدام اللبن في الحميه الغذائيه

فوائد اللبن للرجيم

يساعد تناول اللبن على فقدان الوزن بشكل اسرع، وذلك بسبب احتوائه

على الكالسيوم الذي يساعد الخلايا على انتاج كميه اكبر من الكورتيزون،

مما يساعد في زياده معدلات الحرق في الجسم، ويحتوي اللبن ايضا

على البروبيوتيك وهي البكتيريا النافعه في الامعاء مما يساهم في

زياده معدلات الحرق في الجسم، وتعطي شعورا اكبر بالشبع.

وقد وجدت الدراسات انذ تناول اللبن يؤدي الى خفض معدلات الدهون

في الجسم بنسبه كبيره من دون اتباع حميه غذائيه