تقومي بارضاع طفلك منذ الولادة طبيعى او صناعي و لكنة و صل الي سن
ال 6 شهور فيجب عليكي ان تدخلي بعض الاطعمة =بالاضافة الى اللبن
لكي ينمو طفلك جيدا فهذة بعض الاطعمة =و الارشادات لطعامه
اكل الطفل فالشهر السادس
طعام البيبى من عمر نص السنة الي السنه
ماذا تطعمين طفلك فعمر 6 اشهر و متى؟
عند الاستقاظ من النوم، فالصباح الباكر: حليب الثدى او الحليب الاصطناعي.
فى و قت متاخر من الصباح/الفطور: 3 الي 6 معالق اكل من ارز الاطفال ممزوجة بحليب الثدى او الحليب الاصطناعى او3 الي 6 معالق من الخضار او الفاكهة المهروسة .
الغداء: حليب الثدى او الحليب الاصطناعي.
بعد الظهر او العصر: حليب الثدى او الحليب الاصطناعي.
فترة المساء: حليب الثدى او الحليب الاصطناعي.
وقت النوم: حليب الثدى او الحليب الاصطناعي. بينما يعتاد طفلك اكثر علي تناول الاطعمة =الصلبة ، يمكنك كذلك ادخال و جبة فو قت متاخر من اليوم.
وصفات طبخات للاطفال فعمر 6 اشهر:
مهروس الخضار و الفواكه:
عموما، يمكنك اتباع نفس الوصفة لتحضير مهروس الخضار و الفواكه.
مهروس الجزر
مهروس التفاح
مهروس الجزر:
اغسلى و قشرى و قطعى 100 غرام من الجزر
ضعى الجزر فمقلاة و اغمرية بقليل من الماء المغلى و اطبخية حوالى 10 دقيقة حتي يكون الجزر طريا
عندما يكون طريا، ابقى ملعتقين الي 3 معالق من ماء الطهي و اخلطى الجزر بالخلاط مع ذلك الماء الي ان تحصلى علي مهروس طرى و متماسك.
لن يتمكن طفلك من طعام الكمية كلها مرة و احدة ، لذلك ضعى ما تبقي فالفريزر بكميات صغار باستعمال صينية مكعبات الثلج.
يمكنك اتباع نفس الكيفية المذكورة اعلاة لتحضير خضروات كالقرع، و البطاطا، و البطاطا الروعة ، و الكوسا، و البروكلي، و القرنبيط.
مهروس التفاح:
سيتقبل طفلك علي الارجح التفاح الحلو المطبوخ.
قطعى التفاحة الي قطع صغار و ضعيها فمقلاة و غطيها بالماء
اتركيها حتي تغلى بعدها اطبخيها حتي تصبح طريه
اخلطى التفاحة المطبوخة قليلا فالخلاط لتحصلى علي المهروس
ضعى الكمية المتبقية فالفريزر لاستخدامها كوجبات صغار فالايام القليلة المقبلة .