السمنه من اكثر الأمراض التي تقضى على الإنسان تماما فهي مصدر لإصابتة بعديد من الأمراض المزمنه كالضغط
والسكر و التهاب و ألم المفاصل و العظام و أمراض القلب و غيرها من الأمراض الذي يصبح الإنسان فغني عنها
و لذا يتبع معظم الرجيم و الحميات الغذائية و التمارين الرياضيه التي لا تجدى معهم اي نفعا، لذا يصبح من
الأفضل اتباع الوصفات الطبيعية و العشبيه التي تساهم بشكل كبير فخساره الوزن دون رجيم فقط قم باتباع
وصفة الريحان و الزنجبيل فكلاهما مكونات عشبيه جميلة و لها دور مهم عليك بمزج معلقتين من اوراق الريحان
وملعقتين من مسحوق الزنجبيل و ضعيهم فكوب من الماء المغلى و قلبيهم جيدا حتي ان يمتزجون معا و يتم تناول المزيج قبل تناول الوجبات الاساسية.
اسرع كيفية للتخسيس بدون رجيم
وصفة طبيعية لإنقاص الوزن
طرق لخساره الوزن دون الحميات الغذائية
- اسرع و اروع حميية
