آخر تحديث ف16 يناير 2021 الخميس 9:32 مساء بواسطه حمامه الرياض
الاوميجا 3 هواحد مشتقات زيت السمك فزيت السمك يحتوى على احماض دهنية عديدة و توجد فالمؤكلات البحرية جميعها.
صور
ويكثر فاسماك السالمون و السردين و البورى و التونه
يحتوى زيت السمك بجانب الاوميجا 3 على الحمض الدهنى و حمض الدوكاساهيكسانويك.
قد يوجد زيت السمك على شكل كبسولات مكملات غذائية للحوامل و الاطفال و فوائدها تكمن في
بالنسبة للاطفال فهو يعزز ذكاء الطفل و تركيزة و يحسن قدراتة العقليه
يعمل على تقليل الدهون الثلاثية فالجسم و يقضى على الاكتئاب
ويساعد على تقليل ضغط الدم يحد من اضرار الولادة المبكرة يحسن مزاج السيدة الحامل
ويعمل على زيادة وزن الجنين و هو مفيد لبناء خلايا الجسم للاجنة و ايضا خلايا المخ و علاج تشوهات الاجنه
فائدة كبسولات زيت السمك
, الاوميجا 3 و فائدة للحوامل
الفائدة لكبسولات زيت الاسماك
