فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر , اهميه كبيره في هذا الزيت

يتميز زيت الزيتون باين له اهمية كبار جدا جدا فتغذية و تطويل الشعر يجب عليك استخدامة باستمرار حتي الحصول علي نتيجة رائعه

لقد كان زيت الزيتون جزءا لا غني عنة من النظام الغذائى لآلاف السنين ، و يتم انتاج معظم اشجار الزيتون فمنطقه البحر الأبيض المتوسط ​​، نظرا لفوائدة الصحيه الكبيره ، فقد اكتسبت شعبيه زيت الزيتون شعبيه متزايده فجميع انحاء اوروبا. يحتوى زيت الزيتون فالعالم علي الكثير من العناصر الغذائيه الأساسية

 

، كمضادات الأكسده و المواد المضاده للالتهابات فالجسم. يتكون زيت الزيتون من الدهون لأنها تتكون اساسا من دهون غير مشبعه تسمي حمض الأوليك ، كما انه يحتوى علي احماض اوميغا 3 و أوميغا 6 بالإضافه الي بعض الفيتامينات ، كفيتامين ا و فيتامين مثل ، و لا يحتوى علي الكوليسترول.

 

 

فائدة زيت الزيتون للشعر و البشره فائدة زيت الزيتون للشعر عندما يتعلق الأمر بالعنايه بالشعر فلا ممكن تجاهل زيت الزيتون الذي يعد من منتجات العنايه بالشعر المهمة، فلة الكثير من الفوائد. و نذكر منها:[١] يرطب الشعر بشكل كبير نظرا لاحتوائة علي الكثير من مضادات الأكسده و فيتامين اي. يساعد علي علاج الشعر الجاف و التالف عن طريق تعبئه الطبقات الخارجيه للبشره برطوبه الزيت. يقوى الشعر و يزيد لمعانة و إشراقه، و يشكل الحل الصحيح

 

للنهايات المجزأه و المتقصفه و الشعر المجعد. ممكن استخدامة للشعر. و كيفية استخدامة للشعر كالآتي: المكونات: كميه من زيت الزيتون. كيفية التحضير: تدفئه زيت الزيتون جيدا، بعدها و ضعة علي فروه الرأس و باقى الشعر. تدليك الشعر باستعمال اطراف الأصابع لمدة 5 دقائق. تغطيه الشعر بمنشفه دافئة، و تركة لمدة 30 دقيقة، او ممكن استخدامة قبل الليل و تركة لمدة ليله كاملة. غسل الشعر باستعمال الشامبو المعتاد. تكرار العمليه مره و احده كل

 

أسبوع. ملاحظة: يجب الانتباة الي ان ابقاء زيت الزيتون علي درجات عاليه او بالقرب من الموقد ربما يسبب له التلف، و فحال تم استخدامة علي درجات حراره عاليه يتم استخدامة للقلى فقط و ليس للشعر. فائدة زيت الزيتون

 

للبشره يعتبر زيت الزيت من المواد المفيده جدا جدا و الغنيه بالعديد من الفيتامينات المغذيه للبشرة. و من فائدة للبشره ما يأتي:[٢] يساعد زيت الزيتون علي منع علامات الشيخوخه المبكره علي الجلد. يعد مضادا للأكسدة، فهو يمنع

 

تكون الجذور الحره التي تساهم فنمو السرطانات، حيث تشير الأبحاث الي ان و ضع زيت الزيتون علي الجلد بعد التعرض لأشعه الشمس يقتل الخلايا المسببه للسرطان. يحتوى علي الفيتامينات القابله للذوبان

 

فى الدهون A و D و E و K التي ربما تكون بعض هذة الفيتامينات مفيده للبشرة، حيث يستعمل فيتامين E لعلاج الإكزيما و الصدفية. يحتوى علي خصائص مضاده للجراثيم و للبكتيريا، لذا يستعمل لعلاج الالتهابات البكتيريه الموجوده فالجلد، و يحسن الشفاء عند الأشخاص المصابين بتقرح القدم الناتجه عن مرض السكرى النوع الثاني. يعد مرطبا طبيعيا شائعا، و يستعمل غالبا لتنعيم البشره و الشعر، و مع هذا فهنالك عدد قليل جدا جدا من الأبحاث حول

 

فعاليتة فالترطيب. فائدة اخري لزيت الزيتون من المعروف ان لزيت الزيتون فائدة عديده و كثيره للجسم. و تتمثل فائدة بما يأتي:[٣] يحتوى زيت الزيتون علي الدهون الأحاديه غير المشبعة، و يحتوى كذلك علي الكثير من العناصر الغذائيه مثل، اوميغا 6 و 3، لذا فهو يعد خيارا صحيا و جيدا لأمور الطبخ. يحارب زيت الزيتون الالتهابات نظرا لاحتوائه

 

علي الكثير من مضادات الأكسده و كميات متواضعه من فيتامين اي و فيتامين ك. يمنع زيت الزيتون الكوليسترول من التأكسد فالدم، و بالتالي يحد من امراض القلب. يقى من الإصابه بالأمراض مثل، السرطانات، و أمراض الأوعية

 

الدموية، و مرض السكري، و ألزهايمر، و التهاب المفاصل، اضافة الي السمنه نظرا لخصائصة المضاده للالتهاب. يمنع زيت الزيتون من تكون البروتينات و الجينات التي تسبب ظهور الالتهاب، فهو يحتوى علي خصائص مضاده للأكسدة.

 

يعتبر زيت الزيتون المصدر الوحيد للدهون الأحاديه غير المشبعة، لذا فهو يقلل من خطر الإصابه بالسكتات الدماغيه التي تحدث نتيجه اضظراب تدفق الدم الي المخ، و نتيجه تجلط الدم او نتيجه النزيف. يكافح زيت الزيتون مرض الزهايمر الذي يسببة تراكم صفائح الأميلويد بيتا داخل خلايا الدماغ، فزيت الزيتون له تأثير مفيد علي و ظائف المخ.

 

يقلل زيت الزيتون الأضرار التأكسديه الناتجه بسبب الجذور الحره التي يعتقد بأنها تسبب السرطانات، اضافة الي انة يحارب الخلايا السرطانية. يساعد علي علاج التهاب المفاصل الروماتويدى الذي يعد احد امراض المناعة، و يتميز

 

بجعل المفاصل مشوهه و مؤلمة، حيث ان مكملات زيت الزيتون تحسن من الالتهاب. يقتل البكتيريا الضاره التي تعيش فالمعدة، حيث تسبب قرحه المعده و سرطان المعدة.

فوائد زيت الزيتون للبشره و الشعر

 








فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر , اهميه كبيره في هذا الزيت