كيفية العادة السرية عند الرجال بتكونش متعب جدا جدا و يسيب لهم اثر فحياتى المستقبلية عند بعد الزواج بسبب اللهم احراج كثير جدا جدا مع زوجاتهم
لا تترددوا ابدا ان تستخدموا اليدين معا اثناء العاده السرية. عادة، يلجا الرجل الي استخدام اليد الواحده لكن اذا جربت استخدام اليدين معا فالوقت الواحد ستشعر بلذه اكبر و إمتنان اكثر.
إستخدم جسدك: ليس من الضرورى فقط ان تحقق هذة العاده من اثناء العضو الذكرى فقط. عليك ان تكتشف جسدك جيدا لتري ان هنالك نقاط قوه كثيره كحلمه الصدر تسهم فممارسه العاده السرية، و ايضا الخصيتان و العجان (المنطقه الملساء الواقعه بين كيس الصفن و فتحه الشرج).
المزلقات و الكريمات: هذة الكريمات التي نجدها فالصيدليات كالفازلين تساعد كثيرا فممارسه العاده السريه و الحصول علي المتعه الحقيقية.
ألعاب الجنس: ذلك النوع من الألعاب التي يشاع استعمالها عند الكثيرين الذين يخجلون بالاعتراف. هذة الأدوات تجعل من ممارسه العاده السريه اكثر لذة.
