المكملات الغذائية هى مجموعة من المعادن و الفيتامنات على شكل حبوب
المكاملات الغذائية مهما جدا جدا في صباح جميع يوم في و جبه
الفطار كالبروتينات المهمة في البيض و اللبن اوممكن
حبية مكمل غذائي
ولازم نعرف فائدة الخضروات و الاسماك لازم جميع اسبوع و جبة سمك لانها مهمة جدا
المكملات الغذائية هى عبارة عن مجموعة من الفيتامينات و المعادن و البروتينات التي تستعمل لسد حاجة الجسم الغذائية سواء كانت هذه
الحاجة علاجية او لمجرد تحسين ادائة لوظيفة معينة فالرياضات
المختلفة او لاسباب شخصية متعلقة بالانسان ذاتة و برغم الفوائد التي تقدمها المكملات الغذائية الا ان هنالك من يستخدمها بصورة خاطئة في
سبيل الحصول علي نتائج سريعة و فعالة و هو ما يتسبب فاضرار ربما تكون
جسيمة فبعض الحالات لذلك تسعي كافة دول العالم الي تقنين استخدام هذة المواد و فرض رقابة صارمة علي انتاجها و الاتجار بها.
