ممارسه التمارين الرياضيه هي من أهم عوامل الحفاظ علي الصحه والرشاقة والامان
،ولكن ماذا في حاله مرضي القلب فهل هي امنه أيضا … ؟؟
يعتقد الكثير من الناس أن مرضي القلب لا يمكنهم ممارسه التمارين الرياضيه بمختلف اشكالها
ولكن علي النقيض تماما فهي قد تكون امنه علي مرضي القلب
،فممارسه الجري الخفيف الغير مجهد لا يتسبب في حدوث أي ضرر للمريض
ولكن يجب أن يتم تحت إشراف طبيب وحسب الحاله الصحيه
فهناك حالات لا يفضل فيها ممارسه تمرين الجري أو أي تمارين رياضيه اخري
فالتمارين العنيفه أو المجهدة هي ضرر للمريض بشكل كبير
ولكن هناك أنواع خفيفه من الرياضه مثل الجري الخفيف والغير مجهد
،وهناك حالات يجب فيها التوقف فورا عن أي رياضه تمارس مثل الجهد الشديد
أو زيادة العرق عن غير المعتاد أو صعوبه التنفس فجميعها أمور تشير إلي خطر
ويجب التوقف علي الفور ،كما يجب استشارة الطبيب قبل البدأ في اي نوع رياضه
فكل حاله تختلف عن الآخري وهذا ما يحددة الطبيب المختص
هل يستطيع مرضاء القلب الجري
ستندهش من تلك المعلومه ..تهمك
مرضي القلب هل يستطيع الجري
