الماء هو من اهم سبب استمرار الحياة علي سطح الارض فلولا و جود الماء ما كانت الحياه
فالماء يساعد الكليتين علي طرد الفضلات و السموم و هو لازم لجميع العمليات الكيميائية و التمثيل الغذائى للجسم
فقد يعتبر الماء من اكثر العناصر الطبيعية التي تساعد علي ترطيب الجسم
لان اي خلية موجودة بالجسم بحاجة الي الماء لامتصاص العناصر الغذائية و اخراج الفضلات
واجب علي الفرد تناول ما لا يقل عن ثمانية كاسات ماء فاليوم
واستعمال الماء الساخن يفيد فتقليل الوزن حيث يتم تناول كاس و احد من الماء الدافئ قبل و جبة الافطار
يساعد فتقليل نسبة السعرات الحرارية التي تدخل الجسم بالنسبة 13 فالمية من ما يؤدى لخفض الوزن مع الوقت
شرب الماء الساخن يوميا ينقص الوزن
فائدة الماء الساخن فانقاص الوزن
كوب ماء ساخن يوميا ينقص الوزن
