الرومان من الفاكهه الشتويه ذات القيمه الغذائيه العاليه فهو يساعد في كثير من الحالات فالرومان
مفيد جدا جدا للسيدات الحوامل
حيث يحتوي الرومان علي كثير من العناصر التي تساعد في تغذيه الام والجنين ايضا فهو
غني بفيتامينات أ و ج و هاء
ويحتوي علي حمض الفوليك الذي يغذي مخ الجنين ويمنع تلف خلايا المخ والبوتلسيوم والكالسيوم والحديد
ومضادات الاكسده التي تحمي الجسم من الاصابه بالالتهابات والاورام كمان انه يقي من الامساك الذي
قد يصاحب الحمل
وذالك لاحتوائه علي الالياف التي تقي من الامساك كما يقي من الانيميا وذالك لاحتوائه علي
فيتامين ج
الذي يساعد علي امتصاص كميه كبيره من الحديد للجسم الذي يعوض حاله الانيميا التي تصاحب
الحمل
وايضا تقويه عظام المرأه الحامل وجنينها لاحتوائه علي عنصر الكالسيوم
هل الرمان مفيد للحامل
, فاكهه مغذيه ومفيده للحوامل
فائده الرومان للحامل
