محيط الخصر المثالي , ما هو مقياس محيط الخصر المثالي

نعلم جميعا مدى اهتمام الجميع بالوصول للوزن المثالي وخصوصا المرأة

فالمرأة يعتبر الوصول إلى الوزن المثالي من أولويات طموحها، حتى تظهر

دوما بأجحمل الاطلالات، فتهتم بملابسها وكيف تكون وشعرها وتناسق

بشرتها مع ملابسها.

ولكن يبقى موضوع محيط الخصر هو من أهم الأمورالمتعلقة بخسارة الوزن،

فنعلم جميعا من خلال الدراسات التي تتم دوما أن مقياس الخصر المثالي

لدى المرأة هو 83 سم في حين لدى الرجل 90 سم وذلك يدل على مدى

تراكم الدهون التي يتم تخزينها في منطقة البطن، ومن المتعارف أن تلك

الدهون هي عامل أساسي في الاصابة بالعديد من الأمراض الخبيثة مثل

القلب والسكر، ولذلك يجب الاهتمام الدائم بمتابعة الوصول للوزن المثالي.

محيط الخصر المثالي

ما هو مقياس محيط الخصر المثالي

مقياس محيط الخصر المثالي

• الخصر