قياس الوزن و معرفة اذا كان هنالك و زن زائد ام لا امر تسعى له جميع امرأه
وخاصة فحال اتباع نظام غذائى سواء كان لفقدان الوزن او لاكتساب و زن بالجسم،
ومن المعروف ان الكيفية التي يتم من خلالها قياس الوزن هى من اثناء الميزان
ولا يصبح هنالك و عى بأن هنالك طرق ثانية =لقياس الوزن و معرفته،
فيمكن لأى شخص التعرف على انه قام باكتساب و زن او انه خسر
وإن و هذا من اثناء ملاحظة قياس الملابس فإذا ضاقت عليه
فهو دليل على زياده الوزن اما اذا كانت و اسعة عما سبق
فهو دليل على خسارة الوزن، كما ممكن كذلك قياس الجسم بالمازوره الخاصة بالقياس
والتى يتم فيها معرفة مقاس الجسم على مرور الأيام و التعرف على مدى الخساره
أو الزياده فالوزن ،ومن اكثر الطرق الشائعة هى الملاحظه عبر المرآه
فمن اثناء النظر الي المرآة ممكن معرفة بالنظر اذا كان و زن الجسم زائد
ام لا فهنالك تغييرات تحدث للوجة و للذراع و للبطن
كل هذة الأمور ممكن من خلالها التعرف على الوزن بدون ميزان.
طريقة معرفه الوزن بدون ميزان
اوزن نفسك بدون ميزان باسهل الطرق من هنا
بدون ميزان طريقة معرفة الوزن
- كيف ازن نفسي بدون ميزان
