عندك تجاعيد كتير حولين فمك مضايقكي ومش عارفه
تعملي ايه ف طرق كتير ممكن تستخدمي الكريمات
وممكن الخلطات الطبيه وممكن تتجهي الي عمليات
التجميل ودي انا مش برشحالك اوي ممكن اخر اختيار ليكي
تناول الطعام المحتوي على مضادات الاكسده Antioxidant: ان تناول الطعام
الغني بمضادات الاكسده مهم جدا لمنع ظهور علامات تقدم السن ومنها
التجاعيد حول الفم، ومن اصناف الطعام هذه الحبوب الكامله ، والبروكلي،
والعنب الاحمر، والجزر، والتوت بانواعه، والطماطم، والثوم، والسبانخ، وكذلك
الطعام الغني بفيتامين C، فهذا الفيتامين يساعد على تحفيز الخلايا على
انتاج البروتينات كالكولاجين، وكما انه من المواد المضاده للاكسده القويه
والتي تحارب الجذور الحره المسبب للتجاعيد. تناول زيت السمك: ان اخذ
المكملات الغذائيه المحتويه على زيت السمك، وتناول السمك الدهني
يمنع ظهور التجاعيد، وهذا لان هذه المواد غنيه بالاحماض الدهنيه
كالاوميجا 3، والتي تقلل من الضرر الناتج للجلد والذي يتسبب بظهور
التجاعيد حوال الفم. تمارين الوجه: يمكن القيام بهذه التمارين بوضع اصبع
السبابه داخل الفم، وسحب زاويه الفم، وثم سحب زواي الفم بقوه الى
اعلى بمسافه ربع انش، واثناء القيام بذلك يتم شد العضلات حول الفم،
ومن ثم محاوله تقريب الاصابع لبعضها، وتكرار هذه الخطوه خمس وعشرين
مره الى خمسين مره ، وتمرين اخر للفم هو رفع جانب واحد من الفم،
ومحاوله رفع الجانب الاخر منه من دون مساعده اليد لتشكيل ما يشبه
النصف ابتسامه ، وتكرر هذه الخطوات للجانب الاخر من الفم. العلاج بالليزر:
يساعد العلاج بالليزر على التخلص من التجاعيد بشكل اسرع.
