الماء هو من اهم اسباب استمرار الحياه على سطح الارض فلولا وجود الماء ما كانت
الحياه
فالماء يساعد الكليتين على طرد الفضلات والسموم وهو لازم لجميع العمليات الكيميائيه والتمثيل الغذائي للجسم
فقد يعتبر الماء من اكثر العناصر الطبيعيه التي تساعد على ترطيب الجسم
لان اي خليه موجوده بالجسم بحاجه الى الماء لامتصاص العناصر الغذائيه واخراج الفضلات
واجب على الفرد تناول ما لا يقل عن ثمانيه اكواب ماء في اليوم
واستخدام الماء الساخن يفيد في تقليل الوزن حيث يتم تناول كوب واحد من الماء الدافئ
قبل وجبه الافطار
يساعد في تقليل نسبه السعرات الحراريه التي تدخل الجسم بالنسبه 13 في الميه من ما
يؤدي لخفض الوزن مع الوقت
شرب الماء الساخن يوميا ينقص الوزن
فوائد الماء الساخن في انقاص الوزن
كوب ماء ساخن يوميا ينقص الوزن
