قياس الوزن ومعرفه إذا كان هناك وزن زائد ام لا أمر تسعي له كل امرأه
وخاصه في حال اتباع نظام غذائي سواء كان لفقدان الوزن أو لاكتساب وزن بالجسم،
ومن المعروف أن الطريقه التي يتم من خلالها قياس الوزن هي من خلال الميزان
ولا يكون هناك وعي بأن هناك طرق اخري لقياس الوزن ومعرفته،
فيمكن لأي شخص التعرف علي انه قام باكتساب وزن أو أنه خسر
وإن وذلك من خلال ملاحظه قياس الملابس فإذا ضاقت عليه
فهو دليل علي زيادة الوزن أما اذا كانت واسعه عما سبق
فهو دليل علي خساره الوزن، كما يمكن أيضا قياس الجسم بالمازورة الخاصه بالقياس
والتي يتم بها معرفه مقاس الجسم علي مرور الأيام والتعرف علي مدي الخساره
أو الزيادة في الوزن ،ومن أكثر الطرق الشائعه هي الملاحظة عبر المرآه
فمن خلال النظر إلى المرآه يمكن معرفه بالنظر إذا كان وزن الجسم زائد
ام لا فهناك تغييرات تحدث للوجه وللذراع وللبطن
كل هذه الأمور يمكن من خلالها التعرف علي الوزن بدون ميزان.
كيفية معرفة الوزن بدون ميزان
اوزن نفسك بدون ميزان باسهل الطرق من هنا
بدون ميزان كيفيه معرفه الوزن
- كيف ازن نفسي بدون ميزان
