فوائد شرب الماء البارد , الحكمه في شرب الماء باردا

تحبين شرب الماء البارد صيفا عند ارتفاع درجات الحرارة تفضلين شربه وتجهلين ما هي فائدة فاليكي بعض الفوئد التي ستجعلك تواظبين على شربه ولكن دون الاكثار منه بكميات زياد عن اللزوم فائدة شرب الماء البارد الحكمة فشرب الماء باردا

2682 فوائد شرب الماء البارد , الحكمه في شرب الماء باردا ريهام حمادة

عديد منا يفضل شرب الماء البارد و بالاخص اثناء ايام الصيف و عند ممارسة التمارين الرياضية ، وهنا تكمن اهم فائدة شرب الماء البارد: اثناء ممارسة النشاط البدنى ترتفع درجة حرارة الجسم، لذا يساعد شرب الماء البارد فى خفض حرارة الجسم و اعادتها للوضع الطبيعي. فى الصيف و بالاخص اثناء ايام الصيف الحارة يعتبر شرب الماء البارد هاما للتخلص من ارتفاع درجة حرارة الجسم و بالاخص ان كنت فخطر الاصابة بضربة الحرارة (Heat stroke). بامكان الجسم امتصاص الماء البارد بسرعة اكبر مقارنة بالدافئ مما يساعد فالحفاظ علي رطوبة الجسم و اجتناب اصابتك بالجفاف. يساعد فخسارة الوزن، حيث ان شرب الماء البارد يعمل على تحفيز و تنشيط العمليات الايضية فالجسم الامر الذي يساعد بدورة فخسارة الوزن.

 

2682 1 فوائد شرب الماء البارد , الحكمه في شرب الماء باردا ريهام حمادة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *