فوائد شرب الحليب , عشر فوائد لشرب اللبن

حمامة الرياض

من اهم الحاجات و العادات الصحية هو تناول الالبان فالصباح و المساء



13201 فوائد شرب الحليب - عشر فوائد لشرب اللبن حمامة الرياض

وهذا ليس للاطفال فقط بل للكبار و خاصة النساء و هن حوامل او مرضعات

 

من فائدة شرب اللبن فالصباح

 

هو من محسنات الهضم لاحتوائة على بكتريا تساعد على الهضم و هو مفيد جدا جدا لحالات الامساك و الام المعده

 

اللبن يعمل على تقوية مناعة الجسم لانة شرب اللبن يحفز الامعاء على امتصاص العناصر الغذائية المتواجدة فالطعام

 

شرب اللبن يعمل على تخفيف خطر الاصابة بسرطانات المعدة و القاولون

 

حيث يتواجد فيه انزيمات تحسن عملية الايض مما يعمل على افراز الكورتيزول المفيد للقاولون

 

ويعمل شرب اللبن على تقوية العضلات لانة غنى بالبروتين و ايضا هو غنى بالاحماض الامنية الرئيسية لكي تتعافى العضلات

 

يساعد شرب اللبن على تحسين ضغط الدم و ايضا يحسن صحة الفم فيحافظ على صحة اللثة و الاسنان

 

الالبان غنية بالفيتامينات التي تحسن صحة الاعصاب و الجلد و العظام و ايضا الهيكل العظمي.

 

اللبن يعمل على تخفيض نسبة كريسترول الدم و يحسن شرب اللبن من اداء الجهاز الهضمي

 

فائدة شرب الحليب

, عشر فائدة لشرب اللبن

الفائدة لشرب الحليبات



13201 1 فوائد شرب الحليب - عشر فوائد لشرب اللبن حمامة الرياض



13201 2 فوائد شرب الحليب - عشر فوائد لشرب اللبن حمامة الرياض

  • فوائد شرب الحليب


فوائد شرب الحليب , عشر فوائد لشرب اللبن