فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر , اهميه كبيره في هذا الزيت

يتميز زيت الزيتون باين له اهمية كبار جدا جدا فتغذية و تطويل الشعر يجب عليك استخدامة باستمرار حتي الحصول على نتيجة رائعه

لقد كان زيت الزيتون جزءا لا غني عنه من النظام الغذائى لآلاف السنين ، و يتم انتاج معظم اشجار الزيتون فمنطقة البحر الأبيض المتوسط ​​، نظرا لفوائدة الصحية ال كبار ، فقد اكتسبت شعبية زيت الزيتون شعبية متزايده فجميع انحاء اوروبا. يحتوى زيت الزيتون فالعالم على الكثير من العناصر الغذائية الأساسية

 

، كمضادات الأكسده و المواد المضاده للالتهابات فالجسم. يتكون زيت الزيتون من الدهون لأنها تتكون اساسا من دهون غير مشبعه تسمي حمض الأوليك ، كما انه يحتوى على احماض اوميغا 3 و أوميغا 6 بالإضافه الى بعض الفيتامينات ، كفيتامين ا و فيتامين مثل ، و لا يحتوى على الكوليسترول.

 

 

فائدة زيت الزيتون للشعر و البشره فائدة زيت الزيتون للشعر عندما يتعلق الأمر بالعنايه بالشعر فلا ممكن تجاهل زيت الزيتون الذي يعد من منتجات العنايه بالشعر المهمة، فلة الكثير من الفوائد. و نذكر منها:[١] يرطب الشعر بشكل كبير نظرا لاحتوائة على الكثير من مضادات الأكسده و فيتامين اي. يساعد على علاج الشعر الجاف و التالف عن طريق تعبئه الطبقات الخارجية للبشره برطوبه الزيت. يقوى الشعر و يزيد لمعانة و إشراقه، و يشكل الحل الصحيح

 

للنهايات المجزأه و المتقصفه و الشعر المجعد. ممكن استخدامة للشعر. و كيفية استخدامة للشعر كالآتي: المكونات: كميه من زيت الزيتون. كيفية التحضير: تدفئه زيت الزيتون جيدا، بعدها و ضعة على فروه الرأس و باقى الشعر. تدليك الشعر باستعمال اطراف الأصابع لمدة 5 دقائق. تغطيه الشعر بمنشفه دافئة، و تركة لمدة 30 دقيقة، او ممكن استخدامة قبل الليل و تركة لمدة ليلة كاملة. غسل الشعر باستعمال الشامبو المعتاد. تكرار العملية مره واحده كل

 

أسبوع. ملاحظة: يجب الانتباة الى ان ابقاء زيت الزيتون على درجات عاليه او بالقرب من الموقد ربما يسبب له التلف، و فحال تم استخدامة على درجات حراره عاليه يتم استخدامة للقلى فقط و ليس للشعر. فائدة زيت الزيتون

 

للبشره يعتبر زيت الزيت من المواد المفيدة جدا جدا و الغنيه بالعديد من الفيتامينات المغذيه للبشرة. و من فائدة للبشره ما يأتي:[٢] يساعد زيت الزيتون على منع علامات الشيخوخه المبكره على الجلد. يعد مضادا للأكسدة، فهو يمنع

 

تكون الجذور الحره التي تساهم فنمو السرطانات، حيث تشير الأبحاث الى ان وضع زيت الزيتون على الجلد بعد التعرض لأشعه الشمس يقتل الخلايا المسببه للسرطان. يحتوى على الفيتامينات القابله للذوبان

 

فى الدهون A و D و E و K التي ربما تكون بعض هذي الفيتامينات مفيدة للبشرة، حيث يستعمل فيتامين E لعلاج الإكزيما و الصدفية. يحتوى على خصائص مضاده للجراثيم و للبكتيريا، لذا يستعمل لعلاج الالتهابات البكتيريه الموجوده فالجلد، و يحسن الشفاء عند الأشخاص المصابين بتقرح القدم الناتجه عن مرض السكرى النوع الثاني. يعد مرطبا طبيعيا شائعا، و يستعمل غالبا لتنعيم البشره و الشعر، و مع هذا فهنالك عدد قليل جدا جدا من الأبحاث حول

 

فعاليتة فالترطيب. فائدة ثانية =لزيت الزيتون من المعروف ان لزيت الزيتون فائدة كثيره و عديدة للجسم. و تتمثل فائدة بما يأتي:[٣] يحتوى زيت الزيتون على الدهون الأحاديه غير المشبعة، و يحتوى كذلك على الكثير من العناصر الغذائية مثل، اوميغا 6 و 3، لذا فهو يعد خيارا صحيا و جيدا لأمور الطبخ. يحارب زيت الزيتون الالتهابات نظرا لاحتوائه

 

علي الكثير من مضادات الأكسده و كميات متواضعه من فيتامين اي و فيتامين ك. يمنع زيت الزيتون الكوليسترول من التأكسد فالدم، و بالتالي يحد من امراض القلب. يقى من الإصابه بالأمراض مثل، السرطانات، و أمراض الأوعية

 

الدموية، و مرض السكري، و ألزهايمر، و التهاب المفاصل، اضافة الى السمنه نظرا لخصائصة المضاده للالتهاب. يمنع زيت الزيتون من تكون البروتينات و الجينات التي تسبب ظهور الالتهاب، فهو يحتوى على خصائص مضاده للأكسدة.

 

يعتبر زيت الزيتون المصدر الوحيد للدهون الأحاديه غير المشبعة، لذا فهو يقلل من خطر الإصابه بالسكتات الدماغيه التي تحدث نتيجة اضظراب تدفق الدم الى المخ، و نتيجة تجلط الدم او نتيجة النزيف. يكافح زيت الزيتون مرض الزهايمر الذي يسببة تراكم صفائح الأميلويد بيتا داخل خلايا الدماغ، فزيت الزيتون له تأثير مفيد على و ظائف المخ.

 

يقلل زيت الزيتون الأضرار التأكسديه الناتجه بسبب الجذور الحره التي يعتقد بأنها تسبب السرطانات، اضافة الى انه يحارب الخلايا السرطانية. يساعد على علاج التهاب المفاصل الروماتويدى الذي يعد احد امراض المناعة، و يتميز

 

بجعل المفاصل مشوهه و مؤلمة، حيث ان مكملات زيت الزيتون تحسن من الالتهاب. يقتل البكتيريا الضارة التي تعيش فالمعدة، حيث تسبب قرحه المعده و سرطان المعدة.

فوائد زيت الزيتون للبشره و الشعر

 

12592 فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر , اهميه كبيره في هذا الزيت مراد حسون