فائدة اوميغا 3 , مصادر الاوميجا 3 وفوائدها

اوميجا 3 من العناصر اللازمه لتكوين الجسم وحمايته من الامراض وكذلك يدخل في كثير من
الادويه العلاجيه

وهي عباره عن احماض دهنيه لا ينتجها الجسم وانما يحتاجها والمفترض انه يحصل عليها من
الاطعمه وخاصه الاسماك

والاميجا 3 تحافظ علي توازن الكثير من العمليات التي يقوم بها الجسم مثل علاج الالتهابات
المتعدده والاورام

كذلك والكثير من الالام الجسم وضغط الدم وامراض الحساسيه وتستخدم الاوميجا 3 في الحمل

لانها تساعد علي تكوين الاجنه ولابد ان تتناولها المرأه اثناء فتره الرضاعه كذلك

من اهم فوائد الاوميجا 3 تعمل علي تقليل مخاطر الاصابه بامراض الاوعيه الدمويه

وتعمل علي تخفيض الدهون الثلاثيه كذلك تستخدم للمرأه الحامل لانها تقلل مخاطر الميلاد المبكر

تدخل الاوميجا3 في الادويه المضاده للاكتئاب وتستخدم كذلك في علاج الالتهابات المتعدده كالتهاب الاعصاب والتهاب
المفاصل

فائدة اوميغا 3 ,

مصادر الاوميجا 3 وفوائدها

فوائد الاوميجات 3