تحدب الظهر أو تقوسه هو عرض ينتج عن العادات السلبيه
التي يقوم بها الناس بشكل يومي ،فالقيام بالجلوس بأنحاء لفترات طويله
أمر يؤدي إلي ظهور هذا التقوس الذي يتسبب في الألم ويجعل المظهر غير لائق
وليس جيدا ،ويظهر هذا التقوس لأي شخص سواء كان شابا أو شخص كبير
فهو السن أو حتي الاطفال وهي نتيجه اتباع العادات الخاطئة مثل الجلوس
بطريقه خاطئه أو حمل الأشياء الثقيله و النوم بطريقه خاطئه
،فجميع هذه الأمور تؤدي إلي ظهور تقوس للظهر
،وعلاج هذا التقوس يمكن من خلال تجنب هذه العادات الخاطئه
والجلوس بشكل مستقيم والعمل علي فرد الظهر وعدم ثني الرقبه
،كما يجب تجنب النوم علي الوسائد العاليه وفرد الظهر أثناء الحركه
،كما يجب ايضا ممارسه بعض التمارين الرياضيه
التي تساعد علي الحفاظ علي استقامة الظهر وعدم تقوسه.
علاجات تحدب الظهر
علاج نتائجه رائعه لانحناء وتقوس الظهر
تحدب الظهر علاج
- اعراض التقوس
