المكملات الغذائيه هي مجموعه من المعادن والفيتامنات علي شكل حبوب
المكاملات الغذائيه مهما جدا ف صباح كل يوم ف وجبه
الفطار مثل البروتينات المهمه ف البيض واللبن اوممكن
حبيه مكمل غذائي
ولازم نعرف فوائد الخضروات والاسماك لازم كل اسبوع وجبه سمك لانها مهمه جدا
المكملات الغذائيه هي عباره عن مجموعه من الفيتامينات والمعادن والبروتينات التي تستخدم لسد حاجه الجسم
الغذائيه سواء كانت هذه
الحاجه علاجيه او لمجرد تحسين ادائه لوظيفه معينه في الرياضات
المختلفه او لاسباب شخصيه متعلقه بالانسان ذاته وبرغم الفائده التي تقدمها المكملات الغذائيه الا ان
هناك من يستعملها بصوره خاطئه في
سبيل الحصول على نتائج سريعه وفعاله وهو ما يتسبب في اضرار قد تكون
جسيمه في بعض الحالات لذا تسعى كافه دول العالم الى تقنين استعمال هذه المواد وفرض
رقابه صارمه على انتاجها والاتجار بها.
