خشونه الركبه مرض كتير جدا الايام دي بيجي
من كتر الوقفه والمجهود الزياده ازاي تعجليه
بالاعشاب بدل الادويه الحقي نفسك قبل ماتتطري تلجي الي تغير مفصل الركبه
اعشاب لخشونه الركبه
كيفيه العلاج بالاعشاب
علاج خشونه الركبه تناول الكرفس يعالج مرض النقرس وتورم المفاصل. دهن الركبه بزيت بذور
الكتان الذي يلين المفاصل. شرب عصير الليمون يخفف من التورمات التي تصيب المفاصل.
شرب البابونج بشكل يومي يخفف من الارتشاح والتورم. استخدام زيت الاوكالبتوس في تدليك
الركبه يسهم في علاج التهاب المفاصل وتخفيف التورم. تناول الملفوف الذي يعد من الاغذيه
المهمه في علاج هشاشه العظام والتخلص من الام المفاصل. تناول حبه من التين الطازج او
المجفف مع سبع حبات من الزيتون بشكل يومي لمده اربعين يوما يساعد على الشفاء من
احتكاك الركبه وخشونتها. شرب مغلي القريص. علاج خشونه الركبه بوضع مقدار من الحلبه
المطحونه والثوم وزيت الزيتون بالاضافه الى الخل والملح ولب الخيار المقشر في قدر على نار
هادئه ، وذلك لمده من الوقت حتى يصبح شكل المزيج شبيها بالمرهم، ثم يتم استخدامه
في
تدليك منطقه الركب والمفاصل تدليكا جيدا، وتوزيع قطع الخيار فوق المرهم المدهون على
الركبتين وتركه لفتره تتراوح بين ثلاث الى اربع ساعات.
