علاج تحدب الظهر , علاج نتائجه رائعه لانحناء وتقوس الظهر

تحدب الظهر او تقوسة هو عرض ينتج عن العادات السلبيه

التى يقوم فيها الناس بشكل يومي ،فالقيام بالجلوس بأنحاء لفترات طويله

أمر يؤدى الى ظهور ذلك التقوس الذي يتسبب فالألم و يجعل المظهر غير لائق

وليس جيدا ،ويظهر ذلك التقوس لأى شخص سواء كان شابا او شخص كبير

فهو السن او حتى الاطفال و هى نتيجة اتباع العادات الخاطئه كالجلوس

بكيفية خاطئة او حمل الأشياء الثقيلة و النوم بكيفية خاطئه

،فجميع هذة الأمور تؤدى الى ظهور تقوس للظهر

،وعلاج ذلك التقوس ممكن من اثناء اجتناب هذة العادات الخاطئه

والجلوس بشكل مستقيم و العمل على فرد الظهر و عدم ثنى الرقبه

،كما يجب اجتناب النوم على الوسائد العالية و فرد الظهر خلال الحركه

،كما يجب كذلك ممارسة بعض التمارين الرياضيه

التى تساعد على الحفاظ على استقامه الظهر و عدم تقوسه.

اروع روعه