التفكير المعقد او الاوفر ثينكنج هو احد مظاهر الامراض النفسية التي تتسبب فالقلق و التوتر
وقد تؤدى الى الاصابة بالاكتئاب الحاد
من الطبيعى ان يفكر الانسان فامور حياتة و ان يقوم بالتخطيط لحاضرة و مستقبله
ولكن التفكير الغير منتج هو ذالك التفكير المرضى الذي يتسبب فالاضطربات النفسيه
كان تفكر فالاحداث التي حدثت لك و تتسال لماذا حدث لى ذلك و تبدا فلوم الظروف
والناس بدلا من ان تعدل و تقوم بالتحليل المنطقى المنتج الذي يجعلك تغير حاضرك و مستقلبك
لا تفكر لماذا حدث ذلك و لماذا يعاملونى كذا و لكن فكر دوما فيما عليك فعلة لتكون الافضل
لا تفكر فالنتائج و لكن فكر ما ذا يجب عليك فعلة و لا تنظر الى النهاية فالله امرنا بالسير
وليس ببلوغ الاهداف اعمل لتبلغ الهدف و ان لم يتحقق امامك البدائل متاحة قم باستخدامها بدلا من التفكير العقيم
علاج الافكار المزعجة
, مرض التفكير المعقد و ما يسببة من قلق و توتر
علاجات الفكر المزعج
