زهرة دوار الشمس او ” عباد الشمس” من الزهور المميزه جدا جدا فلقد سميت بهذا الاسم
لأنها تقوم بالالتفاف فاتجاة الشمس ،كما انها تحمل فائدة كثيره لصحة الانسان
وللحفاظ عليها ،كما انها تساعد على زياده الوزن و كذلك تنحيف الجسم
ولكن باتباع الطرق و الخطوات الصحيحه للاستفاده منه،
فنجد العديد من الناس يعانون من النحافة و يرغبون فالحصول على الوزن الزائد
و التخلص من شكل اجسامهم المزعج الأمر الذي ممكن حلة ببساطة جدا
و هذا من اثناء تناول كميات كبيره من بذور دوار الشمس
حيث انه يحتوى على كميات كبار من السعرات الحراريه و كذلك الأملاح
و التي تساعد على اكساب الجسم الوزن الزائد و التخلص من النحافه
التى يعانى منها البعض و تحسين شكل الجسم و مظهرة ككل
،كما ممكن استخدامة فاعداد بعض الاطعمة =المختلفه
التى تساعد على الاستفاده منة بشكل اكبر لمن يعانون من النحافة الزائدة
و هذا بجانب النظام الغذائى الذي يقومون باتباعه.
حب دوار الشمس يسمن
كيف اصبح سمينة و قوامى جميل بسهوله
يسمن حب دوار الشمس
