تغذية للمرأة الحامل امر مهم جدا جدا و يجب الاهتمام به
،فبجانب انه يساعد على حماية الأمر من اي اضرار خلال الحمل
ويعوض جسمها عما يفقدة من عناصر مختلفة خلال الحمل
فإنة كذلك يساعد على نمو الجنين بشكل جيد و بصحة جيده و عدم حدوث اي خلل
أو ضرر لصحتة الأمر الذي يتطلب اهتمام من الحامل و الطبيب و المحيطين بالحامل ايضا،
ويعتبر البرتقال من الفواكة التي تعطى فوائد كبيره للمرأة الحامل و للجنين ايضا،
فيحتوى البرتقال على نسبة من حمض الفوليك و الذي يحتاجة كلا منهما خلال فترة الحمل
،كما انها يساعد على الحماية من الأمراض المختلفة الفيروسية كالانفلونزا
وكذلك يساعد على تقوية العظام و الأسنان و يساعد على الحماية من ارتفاع ضغط الدم
وغيرها من الفائدة الهامة و الضرورية للمرأة الحامل
،وبالرغم من فائدة البرتقال المتعدده للحامل و للجنين فيجب عدم الإفراط فيه
لأنة سوف يؤدى الى مشاكل كزياده نسبة الأملاح فالجسم
،كما ربما يؤدى الى القئ و حرقة فالمعده لذلك يجب الاعتدال فتناوله.
فوائد البرتقال للحوامل فالشهور الاولى
اهمية ثمار البرتقال للحوامل
فى الشهور الاولى فائدة البرتقال للحامل
