يفضل العديد من النساء الاهتمام بأنفسهم و منظر اجسادهم، حيث يعمل
البعض علي عمل كورسات قاسيه للعمل علي تنزيل اوزانهم و بالاخص
منطقتى الارداف و الافخاذ و يسعون دوما علي ايجاد تلك الكيفية و التي
تعمل علي تخليصهم من جميع هذا فاسرع و قت و فيما يلى كيفية عمل
ريجيم خاص بالارداف و الافخاد فاسبوع و هذا بعض القيام بعمل بعض
البحوثات و التجارب التي اثبتت سرعه نتيجه تلك الطريقة
المكونات
بن مطحون
ماء دافيء
كيفية التحضير
عليك بخلط اربع ملاعق من البن مع مقدار مناسب للماء الدافيء للحصول
علي عجينه لينه و من بعدها عليك بدهن هذا الخليط علي المنطقه المراد
تنحيفها بعد الاستحمام بماء دافيء بحركه دائريه مع اتجاة عقارب الساعة
لمده لا تزيد عن 15 دقيقه و من بعدها عليك القياك بغسل المنطقه جيدا
ولسرعه النتيجه عليك تطبيق تلك العمليه بشكل يومي
رجيم الارداف و الافخاذ فاسبوع
وصفه اعشاب لازاله الارداف فاسبوع
وصفه رجيم الارداف و الافخاذ فاسبوع
- الارداف في المنام