7:33 مساءً الثلاثاء 10 ديسمبر، 2019


هل الرمان مفيد للحامل , فواكهه مغذيه مفيده للحوامل


الرومان من الفاكهة الشتوية ذات القيمة الغذائية العالية فهو يساعد في كثير من الحالات فالرومان مفيد جدا جدا للسيدات الحوامل


صورة هل الرمان مفيد للحامل , فواكهه مغذيه مفيده للحوامل

صور

حيث يحتوى الرومان على كثير من العناصر التي تساعد في تغذية الام و الجنين ايضا فهو غنى بفيتامينات ا و ج و هاء

 

ويحتوى على حمض الفوليك الذى يغذى مخ الجنين و يمنع تلف خلايا المخ و البوتلسيوم و الكالسيوم و الحديد

 

ومضادات الاكسدة التي تحمى الجسم من الاصابة بالالتهابات و الاورام كمان انه يقى من الامساك الذى قد يصاحب الحمل

 

وذالك لاحتوائة على الالياف التي تقى من الامساك كما يقى من الانيميا و ذالك لاحتوائة على فيتامين ج

 

الذى يساعد على امتصاص كمية كبار من الحديد للجسم  الذى يعوض حالة الانيميا التي تصاحب الحمل

 

وايضا تقوية عظام المرأة الحامل و جنينها لاحتوائة على عنصر الكالسيوم

 

هل الرمان مفيد للحامل

, فاكهة مغذية و مفيدة للحوامل

فوائد الرومان للحامل


صورة هل الرمان مفيد للحامل , فواكهه مغذيه مفيده للحوامل

 



71 مشاهدة