24 نوفمبر 2020 يوم الثلاثاء 6:14 صباحًا


هل الرمان مفيد للحامل , فواكهه مغذيه مفيده للحوامل

آخر تحديث ب16 يناير 2020 الخميس 9:30 مساء بواسطة حمامة الرياض

الرومان من الفاكهه الشتوية ذات القيمه الغذائية العاليه فهو يساعد بعديد من الحالات فالرومان مفيد جدا جدا جدا للسيدات الحوامل

صور

حيث يحتوي الرومان على كثير من العناصر التي تساعد بتغذيه الام و الجنين كذلك فهو غني بفيتامينات ا و ج و هاء

 

ويحتوي على حمض الفوليك الذي يغذي مخ الجنين و يمنع تلف خلايا المخ و البوتلسيوم و الكالسيوم و الحديد

 

ومضادات الاكسده التي تحمي الجسم من الاصابة بالالتهابات و الاورام كمان انه يقي من الامساك الذي ربما يصاحب الحمل

 

وذالك لاحتوائه على الالياف التي تقي من الامساك كما يقي من الانيميا و ذالك لاحتوائه على فيتامين ج

 

الذي يساعد على امتصاص كميه كبار من الحديد للجسم  الذي يعوض حالة الانيميا التي تصاحب الحمل

 

وكذلك تقويه عظام المرأه الحامل و جنينها لاحتوائه على عنصر الكالسيوم

 

هل الرمان مفيد للحامل

, فاكهه مغذيه و مفيدة للحوامل

فوائد الرومان للحامل


 


215 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.