4:59 مساءً الإثنين 18 نوفمبر، 2019




نظام غذائي لزيادة الوزن في اسبوع 3 كيلو , نظام غذائي لمرضى النحافه

 

يوجد العديد من الناس يعانون من مشكلة النحافة و نقص الوزن بشكل كبير و ملحوظ

 

مما يعرضهم للاصابة بامراض كثيرا جدا منها ديدان في المعدة او اصابتهم بامراض السكر

 

لذالك يلجا الكثير منهم الى نظام غذائى لزيادة الوزن

 

وهو و جبة الافطار تكون كوب من الماء الدافئ المحلي بالعسل مع خبز فينو و سبعة تمرات و ثلاثه بيضات مقلى بالسمن

 

ويوجد ايضا و جبة اضافية بين الفطار و الغداء و هي كوب عصير البلح بالحليب

 

ثم الغداء و هو طبق من النشويات قد يكون مكرونة او رز و قطعة من اللحم او الفراخ المقلى بالسمن و سلطة الطحينه

 

ويوجد ايضا و جبة اضافية بين الغداء و العشاء و هي كوب من عصير المانجو المحلى بالسكر

 

ثم العشاء و هو عسل اسود بالطحينة و عيش فينو و جبنة كاملة الدسم

 

نظام غذائى لزيادة الوزن 3 كيلو في اسبوع

نظام غذائى لمرضي النحافه

نظم غذائية لزيادة الوزن 3 كيلو في اسبوع

 

صورة نظام غذائي لزيادة الوزن في اسبوع 3 كيلو , نظام غذائي لمرضى النحافه

صور

 

 

صورة نظام غذائي لزيادة الوزن في اسبوع 3 كيلو , نظام غذائي لمرضى النحافه

 

 

 

 

 

421 مشاهدة