26 أكتوبر 2020 يوم الإثنين 10:11 صباحًا


نظام غذائي لزيادة الوزن في اسبوع 3 كيلو , نظام غذائي لمرضى النحافه

آخر تحديث ب19 يونيو 2020 الأربعاء 6:14 صباحا بواسطة سيدة الحب

يوجد الكثير من الناس يعانون من مشكلة النحافه و نقص الوزن بشكل كبير و ملحوظ

 

مما يعرضهم للاصابة بامراض عديدا جدا جدا منها ديدان بالمعده او اصابتهم بامراض السكر

 

لذالك يلجا العديد منهم الى نظام غذائي لزياده الوزن

 

وهو و جبه الافطار تكون كاس من الماء الدافئ المحلى بالعسل مع خبز فينو و سبعه تمرات و ثلاثة بيضات مقلي بالسمن

 

ويوجد كذلك و جبه اضافيه بين الفطار و الغداء و هي كاس عصير البلح بالحليب

 

ثم الغداء و هو طبق من النشويات ربما يصبح مكرونه او رز و قطعة من اللحم او الفراخ المقلي بالسمن و سلطة الطحينه

 

ويوجد كذلك و جبه اضافيه بين الغداء و العشاء و هي كاس من عصير المانجو المحلي بالسكر

 

ثم العشاء و هو عسل اسود بالطحينه و عيش فينو و جبنة كاملة الدسم

 

نظام غذائي لزياده الوزن 3 كيلو باسبوع

نظام غذائي لمرضى النحافه

نظم غذائية لزياده الوزن 3 كيلو باسبوع

 

صور

 

 


 

 


 

 

603 مشاهدة