10:30 مساءً الإثنين 18 نوفمبر، 2019




ما هو التوتر العصبي , اسباب الضغط العصبي وعلاجه

 

وجودنا في الحياة امر قاطع و الحياة تسير دوما و بحركة الحياة و تتابع الاحداث قد تنتج المشكلات و الاحداث

صورة ما هو التوتر العصبي , اسباب الضغط العصبي وعلاجه

صور

استيعابك للاحداث من حولك و ادراكك لها هو ما يتسبب لك بالضغط النفسي و التوتر العصبي

 

اعصاب الانسان تتوتر نتيجة لتفكيرة و سلوكة هناك اشخاص يدركون كل شئ حولهم بطريقة مختلفة يفكرون كثيرا

 

ويحللون المواقف بشكل سئ غير و اقعة هم كثيرون القلق و التوتر تركيب هؤلاء الاشخاص

 

وتكوينهم النفسي يجعلهم عرضة بشكل كبير لتوتر الاعصاب

 

الاشخاص الذين يتحدثون مع انفسهم بطريقة سلبية يكونون معرضون كذلك للتوترات العصبية و الضغوط النفسيه

 

حديثنا مع انفسنا و ادراكنا لها هو اصعب اسباب التوتر النفسي و العصبي

 

ويتم علاج توتر الاعصاب عن طريق تعديل السلوك و تغير طريقة التفكير و اعادة ترتيب المواقف

 

كذلك ابتعد عن العلاقات التي تتسبب في ضغطك و توترك العصبي

 

كن دوما قادرا على التأقلم مع مستجدات الحياة و كن على يقين ان ما شاء الله كان و ما لم يشا لم يكن

 

ما هو التوتر العصبي

, اسباب الضغط العصبى و علاجه

ما هي التوترات العصبيه

صورة ما هو التوتر العصبي , اسباب الضغط العصبي وعلاجه

 

51 مشاهدة