4:40 مساءً الخميس 21 فبراير، 2019










كيفية حساب الدورة الشهرية , فائده حساب دورتك الشهريه

كل بنت مننا بتجلها الدوره الشهريه و بتبقا عايزه تحسب و تعرف هتجلها امته الشهر الى بعده اللى نعرفه انها بعد 28 يوم

بس سعات هرمونات جسمك بتختلف خالص و بتغير ازاى تحسبلها عشان كمان لو فرحك قريب تبقى عامله حسابك قبلها

طريقها سهله هتعرفى تحسبى هتجيلك امته كل شهر و تكونى مجهزلها نفسك و مستعده

 

 

 

 

 

كيفيه حساب الدوره الشهريه

 فائده حساب دورتك الشهريه

 

 

بالصور كيفية حساب الدورة الشهرية , فائده حساب دورتك الشهريه 2486

 

 

 

 

حساب الدوره الشهريه من السهل للغايه لمن تكون الدوره الشهريه لديها منتظمه و لا يتطلب

الا ورقه نتيجه صغيره ، فقط ضعي علامه على اليوم الاول الذي تاتي فيه الدوره الشهريه لديك

ثم الانتظار الى اول يوم من قدوم الدوره الشهريه التاليه ، و الفرق الزمني بينها هو عدد ايام

الدوره الشهريه لديك .

ويمكن التاكد من انتظام الدوره الشهريه لديك بقياس ثلاث دورات شهريه متتابعه لديك و هو ما

 

يحدد انتظام الدوره الشهريه .

 

حساب الدوره الشهريه الغير منتظمه

 

اذا كنتي تعاني من عدم انتظام الدوره الشهريه لديك بشكل متكرر او حدوث اضطرابات فى

الدوره الشهريه فقد تحتاجين الى عام او اكثر لمعريه ايام الدوره الشهريه التقريبيه لك .

 

 

يمكن حساب الدوره الشهريه الغير منتظمه بتسجيل اول يوم تاتي فيه الدوره الشهريه كل

شهر و تحسبي فرق عدد الايام بينهما لمده عام على الاقل ،ثم الفرق يكون عدد ايام الدوره

الشهريه التقربي لك . تذكري عند عدم انتظام الدوره الشهريه لا يمكن بالتحديد حساب عدد

ايام العاده الشهريه لديك .

 

حساب الايام بمجرد تسجيل جدول يوضح مواعيد قدوم الدوره الشهريه لديك لمده 12 دوره او

عام ، ثم العوده الى ذالك الجدول . على سبيل المثال، عد الايام بين اليوم الاول من الدوره

الشهريه في يناير و اليوم الاول من الدوره الشهريه في فبراير ، عد الايام بين اليوم الاول من

الدوره الشهريه في فبراير و اول يوم من الدوره الشهريه في شهر ما رس.

 

لاحظي اكثر عن طريق الجدول الذي تم عمله خلال عام لاحظي بعض النقاط المفيده لك

.مثلا الدوره لديك تسمتر خمس او سته ايام ثم تاتي الدوره التاليه بعد 25 يوم او 24 او 26 يوم

فبذالك يمكنك التنبؤ بموعد الدوره القادمه لك .

 

 

 

فائده حساب الدوره الشهريه

معرفه حساب الدوره الشهريه يتفيد في كثير من الحالات التي قد تصادف المرأة .مثلاث معرفه

حساب الدوره الشهريه تساعدك على معرفه ما هي ايام التبويض لديك و التي تكوني خلالها

اكثر خصوبه و هي تفيد النساء التي تخطط للحمل او التي تريد الحفاظ على الفتره الامنه

لتجنب الحمل . ايضا حساب الدوره الشهريه يمكنك من تلاشي اعراض لا ترغبي بها مثلا قد

تشعرين بالانتفاخ قبل يوم من الدوره الشهريه يمكنك اتخاذ الاحتياطات اللازمه لتجنب الانتفاخ قبل الدوره الشهريه بتقليل كميه الملح ،ويفيدك ايضا حساب الدوره الشهريه في التخطيط

لبعض المناسبات مثل الزفاف او قضاء العطلات .

 

 

 

 

 

 

بالصور كيفية حساب الدورة الشهرية , فائده حساب دورتك الشهريه 2486 1

 

بالصور كيفية حساب الدورة الشهرية , فائده حساب دورتك الشهريه 2486 2

 

  • جدول الدورة الشهرية
  • صور حساب الدورة السهرية
  • قدوم الدورة الشهریة في الیوم 27 بدلا من 28
731 مشاهدة

كيفية حساب الدورة الشهرية , فائده حساب دورتك الشهريه