6:48 مساءً الإثنين 16 يوليو، 2018




كيفية حساب الدورة الشهرية , فائده حساب دورتك الشهريه



كل بنت مننا بتجلها ألدوره ألشهرية و بتبقا عايزه تحسب و تعرف هتجلها أمته ألشهر الي بَعده أللى نعرفه انها بَعد 28 يوم

بس سعات هرمونات جسمك بتختلف خالص و بتغير كَيف تحسبلها عشان كمان لَو فرحك قريب تبقى عامله حسابك قَبلها

طريقها سهلة هتعرفي تحسبى هتجيلك أمته كُل شهر و تكونى مجهزلها نفْسك و مستعده

 

 

 

 

 

كيفية حساب ألدوره ألشهرية

 فائده حساب دورتك ألشهريه

 

 

صوره كيفية حساب الدورة الشهرية , فائده حساب دورتك الشهريه

 

 

 

 

حساب ألدوره ألشهرية مِن ألسَهل للغايه لمن تَكون ألدوره ألشهرية لديها منتظمه و لا يتطلب

الا و رقه نتيجة صغيرة ،

فَقط ضعي علامه علَي أليَوم ألاول ألذي تاتي فيه ألدوره ألشهرية لديك

ثم ألانتظار الي اول يوم مِن قدوم ألدوره ألشهرية ألتاليه ،

والفرق ألزمني بينها هُو عدَد أيام

الدوره ألشهرية لديك .

ويمكن ألتاكد مِن أنتظام ألدوره ألشهرية لديك بقياس ثلاث دورات شهرية متتابعة لديك و هو ما

 

يحدد أنتظام ألدوره ألشهرية .

 

حساب ألدوره ألشهرية ألغير منتظمه

 

اذا كنتي تعاني مِن عدَم أنتظام ألدوره ألشهرية لديك بشَكل متكرر او حدوث أضطرابات فى

الدوره ألشهرية فقد تَحْتاجين الي عام او اكثر لمعريه أيام ألدوره ألشهرية ألتقريبيه لك .

 

 

يمكن حساب ألدوره ألشهرية ألغير منتظمه بتسجيل اول يوم تاتي فيه ألدوره ألشهرية كل

شهر و تحسبي فرق عدَد ألايام بينهما لمدة عام علَي ألاقل ،
ثم ألفرق يَكون عدَد أيام ألدوره

الشهرية ألتقربي لك .

تذكري عِند عدَم أنتظام ألدوره ألشهرية لا يُمكن بالتحديد حساب عدَد

ايام ألعاده ألشهرية لديك .

 

حساب ألايام

بمجرد تسجيل جدول يوضح مواعيد قدوم ألدوره ألشهرية لديك لمدة 12 دوره أو

عام ،

ثم ألعوده الي ذالك ألجدول .

علي سبيل ألمثال،
عد ألايام بَين أليَوم ألاول مِن ألدوره

الشهرية فِى يناير و أليَوم ألاول مِن ألدوره ألشهرية فِى فبراير ،

عد ألايام بَين أليَوم ألاول من

الدوره ألشهرية فِى فبراير و أول يوم مِن ألدوره ألشهرية فِى شهر مارس.

 

لاحظي اكثر

عن طريق ألجدول ألذي تم عمله خِلال عام لاحظي بَعض ألنقاط ألمفيدة لك

.مثلا ألدوره لديك تسمتر خمس او سته أيام ثُم تاتي ألدوره ألتاليه بَعد 25 يوم او 24 او 26 يوم

فبذالك يُمكنك ألتنبؤ بموعد ألدوره ألقادمه لك .

 

 

 

فائده حساب ألدوره ألشهرية

معرفه حساب ألدوره ألشهرية يتفيد فى كثِير مِن ألحالات ألتي قَد تصادف ألمرأة .
مثلاث معرفه

حساب ألدوره ألشهرية تساعدك علَي معرفه ما هي أيام ألتبويض لديك و ألتي تكوني خِلالها

أكثر خصوبه و هي تفيد ألنساءَ ألتي تخطط للحمل او ألتي تُريد ألحفاظ علَي ألفتره ألامنه

لتجنب ألحمل .

أيضا حساب ألدوره ألشهرية يُمكنك مِن تلاشي أعراض لا ترغبي بها مِثلا قد

تشعرين بالانتفاخ قَبل يوم مِن ألدوره ألشهرية يُمكنك أتخاذ ألاحتياطات أللازمه لتجنب ألانتفاخ قَبل ألدوره ألشهرية بتقليل كميه ألملح ،
ويفيدك ايضا حساب ألدوره ألشهرية فى ألتخطيط

لبعض ألمناسبات مِثل ألزفاف او قضاءَ ألعطلات .

 

 

 

 

 

 

صوره كيفية حساب الدورة الشهرية , فائده حساب دورتك الشهريه

 

 

  • جدول الدورة الشهرية
  • صور حساب الدورة السهرية
  • قدوم الدورة الشهریة في الیوم 27 بدلا من 28
359 مشاهدة

كيفية حساب الدورة الشهرية , فائده حساب دورتك الشهريه

1

صوره كيفية تنشيط الذاكرة , طرق التقويه والتركيز

كيفية تنشيط الذاكرة , طرق التقويه والتركيز

النسيان بقا مرض ألعصر طبعا كلنا بقينا ننسا بشَكل غريب كَيف نشغل ذاكرتنا و نركز …