اليوم 21 فبراير 2020 الجمعة 12:29 صباحًا


فوائد فيتامين سي فوار , اعراض نقص فيتامين سي

يعتبر فيتامين سى فوار من اهم نوعيات الفيتامينات الذى يحتاج اليها الجسم فهو يحمية من الإصابه بكثير من

 

الأمراض و منها نزلات البرد و الانفلونزا و الحمي و غيرها من الأمراض الخطيره فهو يحمى العيون من الإصابه بالأمراض

 

مثل الاعتام و الضمور البقعى المتعلق بالفئه العمريه للإنسان، حيث انه من نوعيات الفيتامينات الهامه جدا جدا التي تعزز

 

الجهاز المناعى و من ابرز اعراض نقص فيتامين سى فقر الدم التهاب و نزيف اللثه نزيف الأنف، جفاف الشعر.

 

كما من المحتمل ملاحظه زياده كبار في الوزن لانخفاض عملية الأيض، حدوث تورم و ألم في المفاصل جفاف

 

وتقشر الجلد، كما ان فيتامين سى فوار يحتوى على العديد من المصادر الطبيعية كالفواكه و الخضروات فهو يحتوى على المانجو و البابايا و الشمام و غيرها.

 

 

فائدة فيتامين سى فوار

اعراض نقص فيتامين سي

فوائد فيتامين سى فوار

صورة فوائد فيتامين سي فوار , اعراض نقص فيتامين سي

صور

صورة فوائد فيتامين سي فوار , اعراض نقص فيتامين سي