الجمعة , يونيو 26 2020


فوائد شرب الماء البارد , الحكمه في شرب الماء باردا

تحبين شرب الماء البارد صيفا عند ارتفاع درجات الحرارة تفضلين شربه

وتجهلين ما هي فائدة فاليكي بعض الفوئد التي ستجعلك تواظبين على شربه

ولكن دون الاكثار منه بكميات زياد عن اللزوم

فائدة شرب الماء البارد

الحكمة في شرب الماء باردا

صور

كثير منا يفضل شرب الماء البارد و بالاخص اثناء ايام الصيف و عند ممارسة التمارين الرياضية ،

وهنا تكمن اهم فائدة شرب الماء البارد:

اثناء ممارسة النشاط البدنى ترتفع درجة حرارة الجسم، لذلك يساعد شرب الماء البارد

فى خفض حرارة الجسم و اعادتها للوضع الطبيعي.

فى الصيف و بالاخص اثناء ايام الصيف الحارة يعتبر شرب الماء البارد هاما

للتخلص من ارتفاع درجة حرارة الجسم و بالاخص ان كنت في خطر

الاصابة بضربة الحرارة Heat stroke).

بامكان الجسم امتصاص الماء البارد بسرعة اكبر مقارنة بالدافئ مما يساعد في الحفاظ

على رطوبة الجسم و اجتناب اصابتك بالجفاف.

يساعد في خسارة الوزن، حيث ان شرب الماء البارد يعمل على تحفيز و تنشيط

العمليات الايضية في الجسم الامر الذى يساعد بدورة في خسارة الوزن.

 

1٬182 مشاهدة