5:25 مساءً الخميس 21 مارس، 2019


فوائد اكل الزبيب , يوجد به كثير من المعادن

الزبيب من انواع العنب و يحتوى على نسبه من السكر و يساعد علي

تسمين الجسم لو كلت منه كميات كبيره يوميا و على غيار الريق و يحتوي

على عناصر مفيده الكالسيوم و الباتسيوم و النحاس و الحديد و فيتامين ب

 

بالصور فوائد اكل الزبيب , يوجد به كثير من المعادن 1809

الزبيب الزبيب هو عباره عن عنب مجفف، و قد اهتمت الدراسات العلميه في السنوات الاخيره بفوائد الزبيب الصحيه ، حيث انه يحتوى على المركبات

المتعدده كالفينول، و الاحماض الفينوليه التى يمكن ان تعزي لها العديد من

الفوائد الصحيه المرتبطه به، و يتسبب تجفيف العنب لانتاج الزبيب خساره في البعض من هذه المواد، الا ان سعه الزبيب في مقاومه الاكسده

 

والمجموع الكلى لمركبات الفينول المتعدده يبقي دون تغيير، كما ان تناول العنب الطازج او الزبيب بنفس الكميه ينتج عنه ظهور نفس مستوي المواد

الناتجه عن تمثيل احماض الفينول في البول، مما يدل على ان الاحماض

الفينوليه في الزبيب متاحه للجسم اكثر مما هى عليه في العنب.[١]

الزبيب الاصفر الزبيب الاصفر هو عباره عن عنب اصفر مجفف اما تحت اشعه

الشمس او في الظل بطرق خاصه ، يتم انتاجه في العديد من مناطق

العالم، مثل: ايران، و الاردن، و اليونان، و تركيا، و الولايات المتحده ، و استراليا، و المكسيك، و تشيلي، و الارجنتين، و سوريا، و توغو، و جامايكا

بالصور فوائد اكل الزبيب , يوجد به كثير من المعادن 1809 1

 

 

  • معادم الزبيب
496 مشاهدة
فوائد اكل الزبيب , يوجد به كثير من المعادن