10:27 مساءً الأربعاء 16 أكتوبر، 2019




فطور الصباح سهل , اسهل وجبة للتحضير في خمس دقايق

بنصحي الصبح كسلانين مش قادرين نعمل حاجة يدوبك تلبسي

عشان تنزلي تلحقى الشغل و تاجلي و جبة الفطار عشان تفطري

لما توصلى و دة مش صحي مينفعش تنزلي من البيت من غير فطار

عشان كدة جبت ليكي اسهل طرق تحضير للفطار

فطور الصباح سهل

اسهل و جبة للتحضير في خمس دقايق

صور فطور الصباح سهل , اسهل وجبة للتحضير في خمس دقايق

صور

[ بيض بالمرتديلا ]

نقطع المرتديلا فلفل بارد و ندهن الكاسات بزيت و نحط

الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن .

 

.

نخق البيض مع ملح و فلفل و نصبة عليهم و نحطهم بصينيه

وندخلهم الفرن من تحت حوالى 15 دقيقة .

 

.

 

او بالمكرويف 3 دقايق .

 

.

وتكون جاهزة .

 

.

وبكذا تكون و جبة متكاملة .

 

.

 

بروتين كالسيوم فيتامين من الفلفل البارد

وقدميها مع خبز و زيتون و كاس قهوة .

 

.

صور فطور الصباح سهل , اسهل وجبة للتحضير في خمس دقايق

  • صور للفايسبوك لفطور الصباح

736 مشاهدة

فطور الصباح سهل , اسهل وجبة للتحضير في خمس دقايق