3:15 صباحًا الإثنين 17 ديسمبر، 2018




فطور الصباح سهل , اسهل وجبة للتحضير في خمس دقايق



بنصحي الصبح كسلانين مش قادرين نعمل حاجه يدوبك تلبسي

عشان تنزلي تلحقى الشغل و تاجلي وجبه الفطار عشان تفطري

لما توصلى و ده مش صحي مينفعش تنزلي من البيت من غير فطار

عشان كده جبت ليكي اسهل طرق تحضير للفطار

فطور الصباح سهل

اسهل وجبه للتحضير في خمس دقايق

صوره فطور الصباح سهل , اسهل وجبة للتحضير في خمس دقايق

[ بيض بالمرتديلا ]

نقطع المرتديلا فلفل بارد و ندهن الكاسات بزيت و نحط

الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن .

.

نخق البيض مع ملح و فلفل و نصبه عليهم و نحطهم بصينيه

وندخلهم الفرن من تحت حوالى 15 دقيقه .

.

او بالمكرويف 3 دقايق .

.

وتكون جاهزه .

.

وبكذا تكون وجبه متكامله .

.

بروتين كالسيوم فيتامين من الفلفل البارد

وقدميها مع خبز و زيتون و كاس قهوه .

.

صوره فطور الصباح سهل , اسهل وجبة للتحضير في خمس دقايق

  • صور للفايسبوك لفطور الصباح
465 مشاهدة

فطور الصباح سهل , اسهل وجبة للتحضير في خمس دقايق