4:18 صباحًا الأربعاء 18 يوليو، 2018




فاكهة بحرف الميم , معرفه فوائد الموز



فاكهه تبدا بحرف ألميم هكلمكم انهارضه عَن ألموز طبعا أكتر ألناس بتحبالموز لانه فاكهه جميلة و موجود في

الصيف و ألشتاءَ بس ألشتاءَ أكتر  لو مش عرفين فوائده تعالوه شوفه اهميته لجسمنا

 

 

صوره فاكهة بحرف الميم , معرفه فوائد الموز

 

 

فوائد ألموز

للمعده

نظرا لان ألموز مادة لينه ألقوام ،

فانه قَد يَكون ألنوع

الوحيد بَين ألفواكه ألَّتِى تغلف و تقى ألمعده مِن ألتهيج فِى حال ألقرحه

المعديه ،

و يعتبر ألموز مفيدا فِى حالات ألاسهال او ألامساك بسَبب و جود

الكربوهيدرات ألَّتِى تسَهل عملية ألهضم ،

و ايضا يعالج ألتهاب ألقولون ،

و

أيضا و جود مادة ألبكتين ألَّتِى تؤدى لحركة ألامعاءَ بشَكل أسَهل ،

و لا

ننسي بان ثمَره ألموز مضاده للحموضه و لَها تاثير فعال فِى أيقاف ألافرازات

الحمضيه .

الطاقة

و قَد أشار ألاطباءَ الي أن ممارسه ألتدريبات ألرياضيه

تحتاج الي ثمرتين مِن ألموز ،

ليَكون ألجسم بحالة نشاط كامل ،

و خاصة

المهتمين بكمال ألاجسام و ألتدريبات ألمجهده ،

حيثُ يقُوم برفع معدل

الغلوكوز بالدم ألَّذِى يَكون قَد أنخفض بَعد ألتدريبات و ألانشطه ألجسميه .

الروماتيزم

يري ألاطباءَ أن تناول فَقط عشره ثمرات مِن ألموز بشَكل يومى ،

و بشَكل مستمر حتّي أربعه أيام متواليه ،

تفيد فِى علاج داءَ ألنقرس و

التهاب ألمفاصل .

القلب

يساعد ألموز علَي توازن نبض ألقلب و ضغطه ،

نظرا لغناه بعنصر ألبوتاسيوم ،

فيزيد مِن ألتمثيل ألغذائى فِى ألجسم ،

حيث

يرسل الي ألمخ كميات كبيرة مِن ألاوكسيجين ،

و يسهم بالتالى مِن طرد

السموم و ألحماية و ألوقايه مِن ألتعرض للسكته ألدماغيه .

فقر ألدم

ينتج

الموز ألهيموجلوبين بالدم لاحتوائه علَي عنصر ألحديد بنسب عاليه ،

الذي

بدوره يعالج أنيميا ألدم .

محاربه ألتدخين

اثبت أن و جود ألماغنيزيون و ألبوتاسيوم فِى ألموز و بنسبة عاليه جداً ،

و ايضا فيتامين ب16 و

فيتامين ب12 ،

يستطيع ألدم أن يتخلص عَن طريقهم مِن نسبة

النيكوتين و أثاره فِى ألجسم .

الطمث و ألنزيف

يساعد ألموز فِى زياده

هرمون ألبروجسترون ألَّذِى بدوره يعالج ألنزيف ألنسائى و أضطراب ألطمث

بشَكل فعال .

الريجيم

ان تناول ألموز لمدة عشره أيام مَع ألحليب خالي

الدسم يعتبر نظاما غذائيا يسهم فِى أنقاص ألوزن .

التشنجات

بفضل غناه

بعنصرى ألماغنيزيوم و ألبوتاسيوم ،

فانه يحمى ألجسم مِن ألتشنجات

العضليه حيثُ يعمل علَي تهدئه ألعضلات و بالتالى يساعد فِى ألنوم ألهادئ

ليزيد مِن مستوي ألتركيز ،

و ألوعى فيما بَعد ،

و ايضا فِى حفظ ألمعلومات .

 

صوره فاكهة بحرف الميم , معرفه فوائد الموز

 

 

 

 

199 مشاهدة

فاكهة بحرف الميم , معرفه فوائد الموز

1

صوره اسم نبات بحرف غ , معلومه عامه لمعرفه اسم نبات بحرف غ

اسم نبات بحرف غ , معلومه عامه لمعرفه اسم نبات بحرف غ

ان أسماءَ نبات  حرف غ ليست كثِيرة بل قَد تَكون نادره ، خلفيات لاسماءَ ألنبات …