4:44 صباحًا الجمعة 22 فبراير، 2019










فاكهة بحرف الميم , معرفه فوائد الموز

فاكهه تبدا بحرف الميم هكلمكم انهارضه عن الموز طبعا اكتر الناس بتحبالموز لانه فاكهه جميله و موجود في

الصيف و الشتاء بس الشتاء اكتر  لو مش عرفين فوائده تعالوه شوفه اهميته لجسمنا

 

 

بالصور فاكهة بحرف الميم , معرفه فوائد الموز 1697

 

 

فوائد الموز للمعده نظرا لان الموز ما ده لينه القوام ، فانه قد يكون النوع

الوحيد بين الفواكه التى تغلف و تقى المعده من التهيج في حال القرحه

المعديه ، و يعتبر الموز مفيدا في حالات الاسهال او الامساك بسبب وجود

الكربوهيدرات التى تسهل عمليه الهضم ، و ايضا يعالج التهاب القولون ، و

ايضا و جود ما ده البكتين التى تؤدى لحركه الامعاء بشكل اسهل ، و لا

ننسي بان ثمره الموز مضاده للحموضه و لها تاثير فعال في ايقاف الافرازات

الحمضيه . الطاقه و قد اشار الاطباء الى ان ممارسه التدريبات الرياضيه

تحتاج الى ثمرتين من الموز ، ليكون الجسم بحاله نشاط كامل ، و خاصه

المهتمين بكمال الاجسام و التدريبات المجهده ، حيث يقوم برفع معدل

الغلوكوز بالدم الذى يكون قد انخفض بعد التدريبات و الانشطه الجسميه .

الروماتيزم يري الاطباء ان تناول فقط عشره ثمرات من الموز بشكل يومى ،

و بشكل مستمر حتى اربعه ايام متواليه ، تفيد في علاج داء النقرس و

التهاب المفاصل . القلب يساعد الموز على توازن نبض القلب و ضغطه ،

نظرا لغناه بعنصر البوتاسيوم ، فيزيد من التمثيل الغذائى في الجسم ، حيث

يرسل الى المخ كميات كبيره من الاوكسيجين ، و يسهم بالتالى من طرد

السموم و الحمايه و الوقايه من التعرض للسكته الدماغيه . فقر الدم ينتج

الموز الهيموجلوبين بالدم لاحتوائه على عنصر الحديد بنسب عاليه ، الذي

بدوره يعالج انيميا الدم . محاربه التدخين اثبت ان وجود الماغنيزيون و البوتاسيوم في الموز و بنسبه عاليه جدا ، و ايضا فيتامين ب16 و

فيتامين ب12 ، يستطيع الدم ان يتخلص عن طريقهم من نسبه

النيكوتين و اثاره في الجسم . الطمث و النزيف يساعد الموز في زياده

هرمون البروجسترون الذى بدوره يعالج النزيف النسائى و اضطراب الطمث

بشكل فعال . الريجيم ان تناول الموز لمده عشره ايام مع الحليب خالي

الدسم يعتبر نظاما غذائيا يسهم في انقاص الوزن . التشنجات بفضل غناه

بعنصرى الماغنيزيوم و البوتاسيوم ، فانه يحمى الجسم من التشنجات

العضليه حيث يعمل على تهدئه العضلات و بالتالى يساعد في النوم الهادئ

ليزيد من مستوي التركيز ، و الوعى فيما بعد ، و ايضا في حفظ المعلومات .

 

بالصور فاكهة بحرف الميم , معرفه فوائد الموز 1697 1

 

 

 

 

430 مشاهدة

فاكهة بحرف الميم , معرفه فوائد الموز