5:15 مساءً الجمعة 14 ديسمبر، 2018




فاكهة بحرف الميم , معرفه فوائد الموز



فاكهة تبدا بحرف الميم هكلمكم انهارضة عن الموز طبعا اكتر الناس بتحبالموز لانة فاكهة جميلة وموجود في

الصيف والشتاء بس الشتاء اكتر  لو مش عرفين فوائدة تعالوة شوفة اهميتة لجسمنا

 

 

صوره فاكهة بحرف الميم , معرفه فوائد الموز

 

 

فوائد الموز للمعدة نظرا لان الموز مادة لينة القوام ،



فانة قد يكون النوع

الوحيد بين الفواكة التى تغلف و تقى المعدة من التهيج في حال القرحة

المعدية ،



و يعتبر الموز مفيدا في حالات الاسهال او الامساك بسبب وجود

الكربوهيدرات التى تسهل عملية الهضم ،



و ايضا يعالج التهاب القولون ،



و

ايضا و جود مادة البكتين التى تؤدى لحركة الامعاء بشكل اسهل ،



و لا

ننسي بان ثمرة الموز مضادة للحموضة و لها تاثير فعال في ايقاف الافرازات

الحمضية .



الطاقة و قد اشار الاطباء الى ان ممارسة التدريبات الرياضية

تحتاج الى ثمرتين من الموز ،



ليكون الجسم بحالة نشاط كامل ،



و خاصة

المهتمين بكمال الاجسام و التدريبات المجهدة ،



حيث يقوم برفع معدل

الغلوكوز بالدم الذى يكون قد انخفض بعد التدريبات و الانشطة الجسمية .

الروماتيزم يري الاطباء ان تناول فقط عشرة ثمرات من الموز بشكل يومى ،

و بشكل مستمر حتى اربعة ايام متوالية ،



تفيد في علاج داء النقرس و

التهاب المفاصل .



القلب يساعد الموز على توازن نبض القلب و ضغطة ،

نظرا لغناة بعنصر البوتاسيوم ،



فيزيد من التمثيل الغذائى في الجسم ،



حيث

يرسل الى المخ كميات كبيرة من الاوكسيجين ،



و يسهم بالتالى من طرد

السموم و الحماية و الوقاية من التعرض للسكتة الدماغية .



فقر الدم ينتج

الموز الهيموجلوبين بالدم لاحتوائة على عنصر الحديد بنسب عالية ،



الذي

بدورة يعالج انيميا الدم .



محاربة التدخين اثبت ان وجود الماغنيزيون و البوتاسيوم في الموز و بنسبة عالية جدا ،



و ايضا فيتامين ب16 و

فيتامين ب12 ،



يستطيع الدم ان يتخلص عن طريقهم من نسبة

النيكوتين و اثارة في الجسم .



الطمث و النزيف يساعد الموز في زيادة

هرمون البروجسترون الذى بدورة يعالج النزيف النسائى و اضطراب الطمث

بشكل فعال .



الريجيم ان تناول الموز لمدة عشرة ايام مع الحليب خالي

الدسم يعتبر نظاما غذائيا يسهم في انقاص الوزن .



التشنجات بفضل غناه

بعنصرى الماغنيزيوم و البوتاسيوم ،



فانة يحمى الجسم من التشنجات

العضلية حيث يعمل على تهدئة العضلات و بالتالى يساعد في النوم الهادئ

ليزيد من مستوي التركيز ،



و الوعى فيما بعد ،



و ايضا في حفظ المعلومات .

 

صوره فاكهة بحرف الميم , معرفه فوائد الموز

 

 

 

 

380 مشاهدة

فاكهة بحرف الميم , معرفه فوائد الموز