28 أكتوبر 2020 يوم الأربعاء 10:39 مساءً


علاج تحدب الظهر , علاج نتائجه رائعه لانحناء وتقوس الظهر

آخر تحديث ب18 اكتوبر 2020 الجمعة 5:27 صباحا بواسطة عشقي البحرين

تحدب الظهر او تقوسه هو عرض ينتج عن العادات السلبيه

 

التي يقوم فيها الناس بشكل يومي ،فالقيام بالجلوس بأنحاء لفترات طويله

 

أمر يؤدي الى ظهور ذلك التقوس الذي يتسبب بالألم و يجعل المظهر غير لائق

 

وليس جيدا ،ويظهر ذلك التقوس لأي شخص سواء كان شابا او شخص كبير

 

فهو السن او حتي الاطفال و هي نتيجة اتباع العادات الخاطئة مثل الجلوس

 

بكيفية خاطئة او حمل الأشياء الثقيله و النوم بكيفية خاطئه

 

،فجميع هذي الأمور تؤدي الى ظهور تقوس للظهر

 

،وعلاج ذلك التقوس ممكن من اثناء اجتناب هذي العادات الخاطئه

 

والجلوس بشكل مستقيم و العمل على فرد الظهر و عدم ثني الرقبه

 

،كما يجب اجتناب النوم على الوسائد العاليه و فرد الظهر خلال الحركه

 

،كما يجب كذلك ممارسه بعض التمارين الرياضيه

 

التي تساعد على الحفاظ على استقامة الظهر و عدم تقوسه.

 

علاجات تحدب الظهر

 

علاج نتائجه جميلة لانحناء و تقوس الظهر

 

تحدب الظهر علاج

 

صور

 


 


226 مشاهدة