آخر تحديث ف18 اكتوبر 2021 الجمعة 5:27 صباحا بواسطه عشقى البحرين
تحدب الظهر او تقوسة هو عرض ينتج عن العادات السلبيه
التى يقوم فيها الناس بشكل يومي ،
فالقيام بالجلوس بأنحاء لفترات طويله
أمر يؤدى الى ظهور ذلك التقوس الذي يتسبب فالألم و يجعل المظهر غير لائق
وليس جيدا ،
ويظهر ذلك التقوس لأى شخص سواء كان شابا او شخص كبير
فهو السن او حتى الاطفال و هي نتيجة اتباع العادات الخاطئة كالجلوس
بكيفية خاطئة او حمل الأشياء الثقيلة و النوم بكيفية خاطئه
،فجميع هذي الأمور تؤدى الى ظهور تقوس للظهر
،وعلاج ذلك التقوس ممكن من اثناء اجتناب هذي العادات الخاطئه
والجلوس بشكل مستقيم و العمل على فرد الظهر و عدم ثنى الرقبه
،كما يجب اجتناب النوم على الوسائد العالية و فرد الظهر خلال الحركه
،كما يجب كذلك ممارسة بعض التمارين الرياضيه
التى تساعد على الحفاظ على استقامه الظهر و عدم تقوسه.
علاجات تحدب الظهر
علاج نتائجة جميلة لانحناء و تقوس الظهر
تحدب الظهر علاج
- اعراض التقوس