12:04 مساءً الأربعاء 20 نوفمبر، 2019


علاج العادة الشهرية , معلومه هامه لكل امراه


كيف علاج الم دورة شهرية بيكون عبارة عن مغص و المه

 

شديد في اسفل بطن المراءة و يبدا المغص مع بدايه

 

دورة الشهرية و قد يستمر من يومين الى 3 ايام و تتراوح

 

شده الألم من بسيطة الا صعبه  و بتؤثر على نشاط اليومي

 

ويعتبر الألم المصاحبه للدوره الشهرية

 

طرق تخفيف من الم دورة شهرية  ان تضعى فوطة ساخنه

 

على منطقة الحوض و عمل مساج لمنطقته اسفل الظهر

 

ممارسه الرياضة  يلزم قبل موعد الدوره الشهرية  و الاكثار

 

من تناول الخضار  تجنبى التدخين  او الارجيلة

 

ومن طرق تخفيف الم العاده الشهرية  كل الادوية

 

المسكنة هي الا بتساعد على تخفيف الوجع

 

والعلاجات الطبيعية و هي بالاعشاب كالمشروبات

 

والماكولات مثل الجنزبيل و خل التفاح و بذور الكتان  و القرفة

 

وتناول عنصرين الكالسوم و الماغنسيوم  و اسباب اوجاع دورة

 

الشهرية يوجد داخل كل امراءة مواد كيميائيه تسمي

 

البروستاجلاندين الغشاء المبطن للرحم يوجد به

 

عدة من مواد كيميائية  بتعمل المواد على تحفيز

 

عضلات الرحم على الانقباض خلال فتره الحيض تنتج

 

بطانه الرحم  و يوجد هرومنات  يساعد على الانقباض

 

وهو سبب معاناه بعض نساء خلال مدة العادة شهرية

 

ويحدث الام في غايه الوجع و تشنجات لا اراديه تفرز

 

كميات كثيرة عن معتاد من هرمون البروستجلاندين

 

ومن الممكن ان تكون اجسادهم ذات حساسيه كبيره

 

من هرمون البروستجلاندين  و من اعراض العادة الشهرية

 

الثيقل و وآلام في الحوض اصتحاب عوارض  اخري

 

مثل ارتفاع في درجة الحراره و القئ  و شعور بالغثيان

 

وزيادة الافرازات المهبلية  و مع ذلك ظهور عسر الطمث

 

شائع بشكل كبير  لدى الفتيات في سن المراهقه الذين

 

بدات لهم عاده شهرية قريبا  و عند استخدام كمادات

 

دافئة او الحمام ساخن للاسترخاء و تقليل الالم العادة

 

الشهرية  و يوجد علاج جراحى و هو ازالة الاعصاب في

 

الحوض التي تسبب الالام في فتره دوره الشهرية

 

علاج العاده الشهرية

 

صورة علاج العادة الشهرية , معلومه هامه لكل امراه

صور

 

صورة علاج العادة الشهرية , معلومه هامه لكل امراه

 

 

 


55 مشاهدة