29 أكتوبر 2020 يوم الخميس 7:20 صباحًا


علاج العادة الشهرية , معلومه هامه لكل امراه

آخر تحديث ب16 يناير 2020 الخميس 9:30 مساء بواسطة سوسن احمد

كيف علاج الم دوره شهرية بيصبح عبارة عن مغص و المه

 

شديد باسفل بطن المراءه و يبدا المغص مع بدايه

 

دوره الشهرية و ربما يستمر من يومين الى 3 ايام و تتراوح

 

شدة الألم من بسيطة الا صعبه  و بتؤثر على نشاط اليومي

 

ويعتبر الألم المصاحبة للدورة الشهرية

 

طرق تخفيف من الم دوره شهرية  ان تضعي فوطه ساخنه

 

علي منطقة الحوض و عمل مساج لمنطقتة اسفل الظهر

 

ممارسة الرياضة  يلزم قبل موعد الدورة الشهرية  و الاكثار

 

من تناول الخضار  تجنبي التدخين  او الارجيلة

 

ومن طرق تخفيف الم العادة الشهرية  كل الادوية

 

المسكنه هي الا بتساعد على تخفيف الوجع

 

والعلاجات الطبيعية و هي بالاعشاب كالمشروبات

 

والاطعمة =مثل الجنزبيل و خل التفاح و بذور الكتان  و القرفة

 

وتناول عنصرين الكالسوم و الماغنسيوم  و سبب اوجاع دورة

 

الشهرية يوجد داخل كل امراءه مواد كيميائية تسمي

 

البروستاجلاندين الغشاء المبطن للرحم يوجد به

 

عده من مواد كيميائية  بتعمل المواد على تحفيز

 

عضلات الرحم على الانقباض اثناء فترة الحيض تنتج

 

بطانة الرحم  و يوجد هرومنات  يساعد على الانقباض

 

وهو اسباب معاناة بعض نساء اثناء لمدة العاده شهرية

 

ويحدث الام بغاية الوجع و تشنجات لا ارادية تفرز

 

كميات عديدة عن معتاد من هرمون البروستجلاندين

 

ومن الممكن ان تكون اجسادهم ذات حساسية كبيره

 

من هرمون البروستجلاندين  و من اعراض العاده الشهرية

 

الثيقل و وآلام بالحوض اصتحاب عوارض  اخري

 

مثل ارتفاع بدرجه الحرارة و القئ  و شعور بالغثيان

 

وزياده الافرازات المهبلية  و مع هذا ظهور عسر الطمث

 

شائع بشكل كبير  لدي الفتيات بسن المراهقة الذين

 

بدات لهم عادة شهرية قريبا  و عند استعمال كمادات

 

دافئه او الحمام ساخن للاسترخاء و تقليل الالم العادة

 

الشهرية  و يوجد علاج جراحي و هو ازاله الاعصاب في

 

الحوض التي تسبب الالام بفترة دورة الشهرية

 

علاج العادة الشهرية

 

صور

 


 


 


 


232 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.