8:23 صباحًا الثلاثاء 25 سبتمبر، 2018




رجيم السعرات الحرارية , معادلة رياضيه هتحل جميع مشاكلك



بتحبي الرياضه مش الرياضه البدنيه لا مادة الرياضيات هتقولي ايه علاقه ده

بالتخسيس هقولك في معادله رياضيه تعالى احفظيها عشان تخسي من غير تعب

وتاكلى كل اللى نفسك فيه من غير مجهود

رجيم السعرات الحرارية

معادله رياضيه هتحل كل مشاكلك

صوره رجيم السعرات الحرارية , معادلة رياضيه هتحل جميع مشاكلك

معادله الحساب سهلة وبسيطة للغايه

السعرات الحرارية خلال اليوم = الوزن الحالي × 24 عدد ساعات اليوم × 1 سعر حراري

فمثلا لو كان وزن الشخص 70 كجم ويرى ان وزنه مناسبا وصحيا ويريد فقط الحفاظ عليه تكون المعادله كالتالي:

السعرات التي يحتاجها جسمه = 70 × 24 × 1

                                 = 1680 سعر حراري خلال اليوم

صوره رجيم السعرات الحرارية , معادلة رياضيه هتحل جميع مشاكلك

632 مشاهدة

رجيم السعرات الحرارية , معادلة رياضيه هتحل جميع مشاكلك