1:58 مساءً الأحد 22 يوليو، 2018




رجيم السعرات الحرارية , معادلة رياضيه هتحل جميع مشاكلك



بتحبى ألرياضه مش ألرياضه ألبدنيه لا مادة ألرياضيات هتقولى أيه علاقه ده

بالتخسيس هقولك فِى معادله رياضيه تعالي أحفظيها عشان تخسى مِن غَير تعب

وتاكلي كُل أللي نفْسك فيه مِن غَير مجهود

رجيم ألسعرات ألحرارية

معادله رياضيه هتحل كُل مشاكلك

صوره رجيم السعرات الحرارية , معادلة رياضيه هتحل جميع مشاكلك

معادله ألحساب سهلة و بسيطة للغايه

السعرات ألحرارية خِلال أليَوم = ألوزن ألحالى × 24 عدَد ساعات أليَوم × 1 سعر حراري

فمثلا لَو كَان و زن ألشخص 70 كجم و يري أن و زنه مناسبا و صحيا و يريد فَقط ألحفاظ عَليه تَكون ألمعادله كالتالي:

السعرات ألَّتِى يحتاجها جسمه = 70 × 24 × 1

                                 = 1680 سعر حرارى خِلال أليوم

صوره رجيم السعرات الحرارية , معادلة رياضيه هتحل جميع مشاكلك

474 مشاهدة

رجيم السعرات الحرارية , معادلة رياضيه هتحل جميع مشاكلك