23 سبتمبر 2020 يوم الأربعاء 10:00 صباحًا


تخفيف الم الدوره الشهريه بسرعه , طرق تخفيف الم الدورة الشهرية بسرعة

آخر تحديث في 19 يونيو 2019 الأربعاء 6:14 صباحًا بواسطة سمر جدة

من المعروف مدى الالم الذي يواجه النساء بخلال موعد الدورة الشهرية

 

فالاعراض التي تعاني منها المراة قبل و خلال الدورة تعمل على حدوث الم

 

شديد اسفل البطن ناحية منطقة الحوض و من الممكن ان يمتد الالم الى

 

بقية اطراف الجسم الاسفل و الى الضهر و يحدث الالم نتيجة التغيرات

 

الهرمونية و الجسدية التي تصاحبها بعض الانقباضات و التقلصات و من

 

الممكن ان يوجد الام ثانية =مثل القيء و الصداع و الاسهال و ارتفاع درجة

 

الحرارة، و فيما يلي بعض من الطرق للتخفيف من الام الدورة الشهرية

 

بسرعة.

 

الزنجبيل: عليك بشرب كاس ماء جدافيء مشافا اليه معلقة صغار من

 

الزنجبيل و العسل النحل ثلاث مرات يوميا.

 

خل التفاح: شرب كاس ماء دافيء مضافا اليه خل تفاح مع معلقة عسل

 

مرتين يوميا.

 

تخفيف الم الدوره الشهرية بسرعه

طرق تخفيف الم الدورة الشهرية بسرعة

طريقة تخفيف الم الدورة الشهرية بسرعة

صور

 



386 مشاهدة