1:49 مساءً الثلاثاء 19 نوفمبر، 2019




تخفيف الم الدوره الشهريه بسرعه , طرق تخفيف الم الدورة الشهرية بسرعة

 

من المعروف مدي الالم الذى يواجة النساء في اثناء موعد الدوره الشهرية

 

فالاعراض التي تعانى منها المرأة قبل و اثناء الدوره تعمل على حدوث الم

 

شديد اسفل البطن ناحيه منطقة الحوض و من الممكن ان يمتد الالم الى

 

بقيه اطراف الجسم الاسفل و الى الضهر و يحدث الالم نتيجة التغيرات

 

الهرمونيه و الجسديه التي تصاحبها بعض الانقباضات و التقلصات و من

 

الممكن ان يوجد الام اخرى مثل القيء و الصداع و الاسهال و ارتفاع درجة

 

الحرارة،

 

و فيما يلى بعض من الطرق للتخفيف من الام الدوره الشهرية

 

بسرعة.

 

الزنجبيل: عليك بشرب كوب ماء جدافيء مشافا الية ملعقة صغيرة من

 

الزنجبيل و العسل النحل ثلاث مرات يوميا.

 

خل التفاح: شرب كوب ماء دافيء مضافا الية خل تفاح مع ملعقة عسل

 

مرتين يوميا.

 

تخفيف الم الدورة الشهرية بسرعه

طرق تخفيف الم الدوره الشهرية بسرعة

كيفية تخفيف الم الدوره الشهرية بسرعة

صورة تخفيف الم الدوره الشهريه بسرعه , طرق تخفيف الم الدورة الشهرية بسرعة

صور

 

صورة تخفيف الم الدوره الشهريه بسرعه , طرق تخفيف الم الدورة الشهرية بسرعة

 

261 مشاهدة