2:40 صباحًا الأحد 20 يناير، 2019







تجاعيد حول الفم , حلول لمشاكل فمك

عندك تجاعيد كتير حولين فمك مضايقكى و مش عارفه

تعملى ايه في طرق كتير ممكن تستخدمى الكريمات

وممكن الخلطات الطبيه و ممكن تتجهى الى عمليات

التجميل و دى انا مش برشحالك اوى ممكن اخر اختيار ليكي

بالصور تجاعيد حول الفم , حلول لمشاكل فمك 1793

تناول الطعام المحتوى على مضادات الاكسده Antioxidant: ان تناول الطعام

الغنى بمضادات الاكسده مهم جدا لمنع ظهور علامات تقدم السن و منها

التجاعيد حول الفم،

و من اصناف الطعام هذه الحبوب الكامله ،



و البروكلي،

والعنب الاحمر،

و الجزر،

و التوت بانواعه،

و الطماطم،

و الثوم،

و السبانخ،

و كذلك

الطعام الغنى بفيتامين C،

فهذا الفيتامين يساعد على تحفيز الخلايا على

انتاج البروتينات كالكولاجين،

و كما انه من المواد المضاده للاكسده القويه

 

والتى تحارب الجذور الحره المسبب للتجاعيد.

تناول زيت السمك: ان اخذ

المكملات الغذائيه المحتويه على زيت السمك،

و تناول السمك الدهني

يمنع ظهور التجاعيد،

و هذا لان هذه المواد غنيه بالاحماض الدهنيه

كالاوميجا 3،

و التى تقلل من الضرر الناتج للجلد و الذى يتسبب بظهور

التجاعيد حوال الفم.

تمارين الوجه: يمكن القيام بهذه التمارين بوضع اصبع

السبابه داخل الفم،

و سحب زاويه الفم،

و ثم سحب زواى الفم بقوه الى

اعلي بمسافه ربع انش،

و اثناء القيام بذلك يتم شد العضلات حول الفم،

ومن ثم محاوله تقريب الاصابع لبعضها،

و تكرار هذه الخطوه خمس و عشرين

مره الى خمسين مره ،



و تمرين اخر للفم هو رفع جانب واحد من الفم،

ومحاوله رفع الجانب الاخر منه من دون مساعده اليد لتشكيل ما يشبه

 

النصف ابتسامه ،



و تكرر هذه الخطوات للجانب الاخر من الفم.

العلاج بالليزر:

يساعد العلاج بالليزر على التخلص من التجاعيد بشكل اسرع.

 

بالصور تجاعيد حول الفم , حلول لمشاكل فمك 1793 1

 

 

373 مشاهدة

تجاعيد حول الفم , حلول لمشاكل فمك