4:12 مساءً الثلاثاء 26 مارس، 2019

تجاعيد حول الفم , حلول لمشاكل فمك

عندك تجاعيد كتير حولين فمك مضايقكى و مش عارفه

تعملى ايه في طرق كتير ممكن تستخدمى الكريمات

وممكن الخلطات الطبيه و ممكن تتجهى الى عمليات

التجميل و دى انا مش برشحالك اوى ممكن اخر اختيار ليكي

بالصور تجاعيد حول الفم , حلول لمشاكل فمك 1793

تناول الطعام المحتوى على مضادات الاكسده Antioxidant: ان تناول الطعام

الغنى بمضادات الاكسده مهم جدا لمنع ظهور علامات تقدم السن و منها

التجاعيد حول الفم، و من اصناف الطعام هذه الحبوب الكامله ، و البروكلي،

والعنب الاحمر، و الجزر، و التوت بانواعه، و الطماطم، و الثوم، و السبانخ، و كذلك

الطعام الغنى بفيتامين C، فهذا الفيتامين يساعد على تحفيز الخلايا على

انتاج البروتينات كالكولاجين، و كما انه من المواد المضاده للاكسده القويه

 

والتى تحارب الجذور الحره المسبب للتجاعيد. تناول زيت السمك: ان اخذ

المكملات الغذائيه المحتويه على زيت السمك، و تناول السمك الدهني

يمنع ظهور التجاعيد، و هذا لان هذه المواد غنيه بالاحماض الدهنيه

كالاوميجا 3، و التى تقلل من الضرر الناتج للجلد و الذى يتسبب بظهور

التجاعيد حوال الفم. تمارين الوجه: يمكن القيام بهذه التمارين بوضع اصبع

السبابه داخل الفم، و سحب زاويه الفم، و ثم سحب زواى الفم بقوه الى

اعلي بمسافه ربع انش، و اثناء القيام بذلك يتم شد العضلات حول الفم،

ومن ثم محاوله تقريب الاصابع لبعضها، و تكرار هذه الخطوه خمس و عشرين

مره الى خمسين مره ، و تمرين اخر للفم هو رفع جانب واحد من الفم،

ومحاوله رفع الجانب الاخر منه من دون مساعده اليد لتشكيل ما يشبه

 

النصف ابتسامه ، و تكرر هذه الخطوات للجانب الاخر من الفم. العلاج بالليزر:

يساعد العلاج بالليزر على التخلص من التجاعيد بشكل اسرع.

 

بالصور تجاعيد حول الفم , حلول لمشاكل فمك 1793 1

 

 

424 مشاهدة

تجاعيد حول الفم , حلول لمشاكل فمك