9:34 مساءً الإثنين 16 يوليو، 2018




تجاعيد حول الفم , حلول لمشاكل فمك



عندك تجاعيد كتير حولين فمك مضايقكى و مش عارفه

تعملى أيه فِى طرق كتير مُمكن تستخدمى ألكريمات

ومُمكن ألخلطات ألطبيه و مُمكن تتجهى الي عمليات

التجميل و دى انا مش برشحالك أوى مُمكن آخر أختيار ليكي

صوره تجاعيد حول الفم , حلول لمشاكل فمك

تناول ألطعام ألمحتَوى علَي مضادات ألاكسده Antioxidant:
ان تناول ألطعام

الغنى بمضادات ألاكسده مُهم جداً لمنع ظهور علامات تقدم ألسن و منها

التجاعيد حَول ألفم،
ومن أصناف ألطعام هَذه ألحبوب ألكاملة ،

والبروكلي،

والعنب ألاحمر،
والجزر،
والتوت بانواعه،
والطماطم،
والثوم،
والسبانخ،
وكذلك

الطعام ألغنى بفيتامين C،
فهَذا ألفيتامين يساعد علَي تحفيز ألخلايا على

انتاج ألبروتينات كالكولاجين،
وكَما انه مِن ألمواد ألمضاده للاكسده ألقويه

 

والَّتِى تحارب ألجذور ألحره ألمسَبب للتجاعيد.
تناول زيت ألسمك:
ان أخذ

المكملات ألغذائية ألمحتويه علَي زيت ألسمك،
وتناول ألسمك ألدهني

يمنع ظهور ألتجاعيد،
وهَذا لان هَذه ألمواد غنيه بالاحماض ألدهنيه

كالاوميجا 3،
والَّتِى تقلل مِن ألضرر ألناتج للجلد و ألذى يتسَبب بظهور

التجاعيد حوال ألفم.
تمارين ألوجه:
يمكن ألقيام بهَذه ألتمارين بوضع أصبع

السبابه داخِل ألفم،
وسحب زاويه ألفم،
وثم سحب زواى ألفم بقوه ألى

أعلي بمسافه ربع أنش،
واثناءَ ألقيام بذلِك يتِم شد ألعضلات حَول ألفم،

ومن ثُم محاوله تقريب ألاصابع لبعضها،
وتكرار هَذه ألخطوه خمس و عشرين

مَره الي خمسين مَره ،

وتمرين آخر للفم هُو رفع جانب و أحد مِن ألفم،

ومحاوله رفع ألجانب ألاخر مِنه مِن دون مساعدة أليد لتشكيل ما يشبه

 

النصف أبتسامه ،

وتكرر هَذه ألخطوات للجانب ألاخر مِن ألفم.
العلاج بالليزر:

يساعد ألعلاج بالليزر علَي ألتخلص مِن ألتجاعيد بشَكل أسرع.

 

صوره تجاعيد حول الفم , حلول لمشاكل فمك

 

 

209 مشاهدة

تجاعيد حول الفم , حلول لمشاكل فمك