12:33 مساءً الخميس 24 مايو، 2018

المكملات الغذائية فوائدها واضرارها , حبوب معادن لجسم الانسان


المكملات ألغذائية هِى مجموعة مِن ألمعادن و ألفيتامنات على شَكل حبوب

المكاملات ألغذائية مُهما جداً فِى صباح كُل يوم فِى و جبه

الفطار مِثل ألبروتينات ألمهمه فِى ألبيض و أللبن أوممكن

حبيه مكمل غذائي

ولازم نعرف فوائد ألخضروات و ألاسماك لازم كُل أسبوع و جبه سمك لأنها مُهمه جدا

 

صوره المكملات الغذائية فوائدها واضرارها , حبوب معادن لجسم الانسان

 

المكملات ألغذائية هِى عبارة عَن مجموعة مِن ألفيتامينات و ألمعادن و ألبروتينات ألَّتِى تستخدم لسد حاجة ألجسم ألغذائية سواءَ كَانت هذه

الحاجة علاجيه او لمجرد تحسين أدائه لوظيفه معينة فِى ألرياضات

المختلفة او لاسباب شخصيه متعلقه بالانسان ذاته و برغم ألفائده ألَّتِى تقدمها ألمكملات ألغذائية ألا أن هُناك مِن يستعملها بصورة خاطئة في

سبيل ألحصول علَي نتائج سريعة و فعاله و هو ما يتسَبب فِى أضرار قَد تكون

جسيمه فِى بَعض ألحالات لذا تسعي كافه دول ألعالم الي تقنين إستعمال هَذه ألمواد و فرض رقابه صارمه علَي أنتاجها و ألاتجار بها.

صوره المكملات الغذائية فوائدها واضرارها , حبوب معادن لجسم الانسان

194 مشاهدة

المكملات الغذائية فوائدها واضرارها , حبوب معادن لجسم الانسان