3:59 صباحًا الجمعة 18 يناير، 2019




السعرات الحرارية في الشابورة , رجيم الشابوره هتخسي بوقت قليل









 

مع رجيم الشابوره اخسرى 10 كيلو في 20 يوم فقط

تخنتى و عايزه تخسى محتاره و مش عارفه تمشى علي

نظام رجيم الشابوره شرايح هتاكليها مع جبنه و مع شاي

ومش هتحسى انك بتعملى رجيم و هتخسى كتير و جربى و ادعيلي

بالصور السعرات الحرارية في الشابورة , رجيم الشابوره هتخسي بوقت قليل 1744

 

فاذا كنت من محبى المعجنات و المقرمشات،

و لكنك لا ترغبين في تناولها

حتي تحافظى على رشاقتك،

فاليك الذ الوجبات الخفيفه من الفطائر

والمقرمشات اقل من 100 سعره حراريه .

.

شابوره القمح الكامل [ امريكانا ] اول مكون دقيق القمح الكامل [ يعني

نسبته عاليه ] رابع مكون السكر [ نسبته قليله جدا ] و يحتوى على انواع

اخري من الحبوب [ بذر الكتان،

سمسم،

فول الصويا المحمص،

الدخن،

الجاودار،

شوفان،

مجروش القمح،

شعير ] القيمه الغذائيه لكل مغلف [ ثلاث

حبات شابوره ،



٣٦ غرام ] ١٧٣ سعره حراريه ٥.٨ غرام دهون ٢.٢ غرام

دهون مشبعه ٢١.٦ غرام كاربوهيدرات ٠.٧ غرام سكر ٠.٩ غرام

بالصور السعرات الحرارية في الشابورة , رجيم الشابوره هتخسي بوقت قليل 1744 1

بالصور السعرات الحرارية في الشابورة , رجيم الشابوره هتخسي بوقت قليل 1744

 

 

 

 

  • السعرات الحرارية في الشابورة
  • الشابوره كم سعره حراريه
  • الشابوره كم فيه سعره حراريه
  • سعرات الشابورة
  • شابوره عاليه السعرات
  • في الشابةرو السعرات الحرارية
  • كم سعر حراري في الشابورة القمح
6٬324 مشاهدة

السعرات الحرارية في الشابورة , رجيم الشابوره هتخسي بوقت قليل