12:54 صباحًا الأحد 25 أغسطس، 2019

السعرات الحرارية في الشابورة , رجيم الشابوره هتخسي بوقت قليل

 

مع رجيم الشابورة اخسرى 10 كيلو في 20 يوم فقط

تخنتى و عايزة تخسى محتارة و مش عارفة تمشي علي

نظام رجيم الشابورة شرايح هتاكليها مع جبنة و مع شاي

ومش هتحسى انك بتعملى رجيم و هتخسى كتير و جربى و ادعيلي

صور السعرات الحرارية في الشابورة , رجيم الشابوره هتخسي بوقت قليل

 

فاذا كنت من محبى المعجنات و المقرمشات،

 

و لكنك لا ترغبين في تناولها

حتى تحافظى على رشاقتك،

 

فاليك الذ الوجبات الخفيفة من الفطائر

والمقرمشات اقل من 100 سعرة حرارية .

 

.

 

شابورة القمح الكامل [ امريكانا ] اول مكون دقيق القمح الكامل [ يعني

نسبتة عالية ] رابع مكون السكر [ نسبتة قليلة جدا ] و يحتوى على انواع

اخرى من الحبوب [ بذر الكتان،

 

سمسم،

 

فول الصويا المحمص،

 

الدخن،

الجاودار،

 

شوفان،

 

مجروش القمح،

 

شعير ] القيمة الغذائية لكل مغلف [ ثلاث

حبات شابورة ،

 

 

٣٦ غرام ] ١٧٣ سعرة حرارية ٥.٨ غرام دهون ٢.٢ غرام

دهون مشبعة ٢١.٦ غرام كاربوهيدرات ٠.٧ غرام سكر ٠.٩ غرام

صور السعرات الحرارية في الشابورة , رجيم الشابوره هتخسي بوقت قليل

 

 

 

 

  • السعرات الحرارية في الشابورة
  • الشابوره كم سعره حراريه
  • الشابوره كم فيه سعره حراريه
  • سعرات الشابورة
  • شابوره الرجيم كم سعره حراريه
  • شابوره عاليه السعرات
  • في الشابةرو السعرات الحرارية
  • كم سعر حراري في الشابورة القمح
  • كم سعره حراريه في الشابوره السمراء

9٬722 مشاهدة

السعرات الحرارية في الشابورة , رجيم الشابوره هتخسي بوقت قليل